Full body workout - Lose weigh

Full body workout - Lose weigh
နောက်ဆုံးထွက်ဗားရှင်း 2.8.2
မွမ်းမံ Jun,30/2025
OS Android 5.1 or later
အမျိုးအစား နေထိုင်မှုပုံစံ
အရွယ်အစား 41.17M
တဂ်: လူနေမှုပုံစံစပုံ
  • နောက်ဆုံးထွက်ဗားရှင်း 2.8.2
  • မွမ်းမံ Jun,30/2025
  • ပြုစုသူ
  • OS Android 5.1 or later
  • အမျိုးအစား နေထိုင်မှုပုံစံ
  • အရွယ်အစား 41.17M
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။(2.8.2)

အားကစားခန်းမမှာနာရီမဖြုန်းဘဲပြီးပြည့်စုံသောအားကစားသမားကိုအောင်မြင်ရန်ရှာဖွေနေပါသလား။ သင့်ရဲ့ဖြေရှင်းချက်ဒီမှာပါ! ခန္ဓာကိုယ်အပြည့်အဝလေ့ကျင့်ခန်း - ချိန်ခွင်လျှာဆုံးရှုံးခြင်းသည် အဓိကကြွက်သားအုပ်စုတိုင်းကိုပစ်မှတ်ထားသည့်ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများအပြည့်အ 0 လေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်သည်။ အကောင်းဆုံးအပိုင်း? အချိန်မရွေး, ဘယ်နေရာမှာမဆိုအထူးစက်ကိရိယာများမလိုအပ်ပါ။ အရည်အသွေးမြင့်လေ့ကျင့်ခန်း 200 ကျော်နှင့်အထူးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ 40 ကျော်နှင့်သင်၏အတွေ့အကြုံအဆင့်နှင့်ရည်မှန်းချက်များကို အခြေခံ. သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးစဉ်ကိုအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေရန်လွတ်လပ်ခွင့်ရှိသည်။ ထို့အပြင်အက်ပ်တွင်စနစ်တကျတိုးတက်လာသောတိုးတက်မှုစနစ်ပါ 0 င်ပြီးသင်၏တိုးတက်မှုများကိုခြေရာခံရန်ကူညီသည်။ မီးရှို့ဖျက်ဆီးထားသောကယ်လိုရီများကိုစစ်ဆေးပါ, သင်၏တိုးတက်မှုကိုလိုက်နာပါ။ အဆင့်အားလုံးကိုကျွမ်းကျင်စွာသင်ပြုလုပ်ပြီးသည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက်ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုဒီဇိုင်းဆွဲပါ။ နှုတ်ဆက်ခြင်းကြော်ငြာများကို app 0 ယ်ယူမှုတစ်ခုဖြင့်အလွယ်တကူဖယ်ရှားရန်နှုတ်ဆက်ခြင်းကိုနှုတ်ဆက်ပါ။ ယနေ့စတင်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်အပြည့်အဝလေ့ကျင့်ခန်း နှင့်အတူသင်အမြဲလိုချင်သောကိုယ်ထည်ကိုစတင်သုတ်သင်ပါ။

ခန္ဓာကိုယ်အပြည့်အဝလေ့ကျင့်ခန်း၏အင်္ဂါရပ်များ - ချိန်ခွင်လျှာဆုံးရှုံး:

  • မတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ - ကွဲပြားခြားနားသောကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အတန်းအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောကိုယ်ခန္ဓာလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ် 20 မှရွေးချယ်ပါ။

  • ပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက် - အသေးစိတ်ဖော်ပြချက်များနှင့်ရှင်းလင်းသောကာတွန်းများပါ 0 င်သည့်လေ့ကျင့်ခန်း 200 ကျော်ကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ။ ဤအမျိုးအစားသည်ကြွက်သားအုပ်စုများကိုမျှတသောလေ့ကျင့်မှုများကိုသေချာစေသည်။

  • စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်သောလေ့ကျင့်ခန်းများ - စာကြည့်တိုက်မှလေ့ကျင့်ခန်းများကိုရွေးချယ်ခြင်းဖြင့်ကိုယ်ပိုင်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုဖန်တီးပါ။ သင့်ရဲ့ preferences နှင့်လေ့ကျင့်ရေးစတိုင်နှင့်ကိုက်ညီရန်အမှာစာ, ကြာချိန်, အနားယူရန်နှင့်အစုံအရေအတွက်ညှိပါ။

  • Gamified Progression System : အဆင့်တစ်ခုစီကိုအဆင့်သုံးဆင့်ခွဲခြားထားသည့်အဆင့်ဆင့်အခက်အခဲတည်ဆောက်ပုံနှင့်လှုံ့ဆော်မှုပြုလုပ်ပါ။ ထပ်တိုးမက်လုံးနှင့်အောင်မြင်မှုခြေရာခံခြင်းများအတွက်အဆင့်တစ် ဦး လျှင်ကြယ်သုံးပွင့်အထိရယူပါ။

  • ကယ်လိုရီများကိုမီးရှို့ဖျက်ဆီးခြင်း - သင်၏စွမ်းအင်အသုံးစရိတ်များကိုတသမတ်တည်းနေရန်ကူညီခြင်းနှင့်သင်၏စွမ်းအင်အသုံးစရိတ်များကိုအကြောင်းကြားရန်ကူညီပေးပါ။

  • လေ့ကျင့်ခန်းမှတ်တမ်းမှတ်တမ်း - သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်တစ်နေ့လျှင်လောင်ကျွမ်းသောကယ်လိုရီများအပါအ 0 င်သင်၏လေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းများနှင့်တစ်ရက်လျှင်လောင်ကျွမ်းခြင်းနှင့်တစ်ရက်မီးရှို့ဖျက်ဆီးထားသောအသေးစိတ်မှတ်တမ်းကိုရယူပါ။

နိဂုံး:

ခန္ဓာကိုယ်အပြည့်အဝလေ့ကျင့်ခန်း - ရှုံးနိမ့်သော app ကိုရှုံးနိမ့်ခြင်း , ၎င်း၏ကျယ်ပြန့်သောလေ့ကျင့်ခန်းများရွေးချယ်ခြင်း, လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ, သင်ဟာအစပြုသူဒါမှမဟုတ်အတွေ့အကြုံရှိအားကစားသမားတစ်ယောက်လား, ဒီအက်ပလီကေးရှင်းဟာကောင်းမွန်တဲ့ rounded rounded လုပ်ပြီးရလဒ်တွေကိုမောင်းနှင်တဲ့လေ့ကျင့်ခန်းအတွေ့အကြုံကိုပေးတယ်။ ယခုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ် - တစ်ကြိမ်တည်းကိုယ်စားလှယ်ကိုစတင်ပြောင်းလဲပါ။

မှတ်ချက်များ တင်ပါ။
သင်၏မှတ်ချက်(*)
Copyright © 2024 kuko.cc All rights reserved.