Full body workout - Lose weigh
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最新版本
2.8.2
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更新日期
Jun,30/2025
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开发者
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系统要求
Android 5.1 or later
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分类
时尚生活
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大小
41.17M
下载(2.8.2)
想要在不花数小时在健身房的情况下实现完美的运动身体？您的解决方案在这里！全身锻炼 - 损失称重提供了针对每个主要肌肉组的完整有效锻炼。最好的部分？您可以随时随地训练，无需特殊设备。拥有200多个高质量的练习和40多种专业锻炼程序，您可以根据自己的经验水平和目标来量身定制健身之旅。另外，该应用程序包括一个结构化的进程系统，可让您保持动力并有助于跟踪您的改进。一旦掌握了所有级别，监视卡路里就会燃烧，遵循您的进度并设计个性化锻炼。说再见，分心 - 在应用内购买轻松地吸引了广告。从今天开始，开始雕刻您一直想要的全身锻炼的体格 - 失重！
全身锻炼的功能 - 体重减轻：
各种锻炼程序：从20个全身锻炼计划中选择为不同的健身水平设计，以确保每个用户找到与他们的目标和经验相匹配的例程。
全面的练习库：探索200多个练习，其中包含详细的描述和清晰的动画。这种品种可确保所有肌肉群的平衡训练。
可自定义的锻炼：通过从库中选择练习来创建个性化例程。调整订单，持续时间，休息间隔以及适合您的偏好和培训方式的集合。
游戏化进度系统：以分层的难度结构保持动力，每个级别分为三个阶段。每级最多可赚取三星级，以增加激励和成就跟踪。
卡路里燃烧的跟踪：通过内置卡路里计算，请密切关注您的性能，帮助您保持一致并了解自己的能量消耗。
锻炼历史记录：访问您的培训课程的详细记录，包括完成的练习和每天燃烧的总卡路里，使您对健身进度有充分的了解。
结论：
全身锻炼 - 损失称重应用是一个非常有效，方便的工具，对于任何希望建立健身，运动体质的人而不踩在健身房或使用特殊设备的情况下。其广泛的练习，适应性的例程，类似游戏的进步系统和性能跟踪工具使其非常适合日常使用。无论您是初学者还是经验丰富的运动员，该应用程序都会提供全面且以结果为导向的锻炼体验。立即下载并开始改变您的身体 - 一次一个代表。