V.O2: Running Coach and Plans: Huấn luyện viên chạy bộ cá nhân của bạn

Nâng cao hiệu suất chạy của bạn với V.O2: Running Coach and Plans, một ứng dụng huấn luyện hiện đại được thiết kế dành cho người chạy bộ ở mọi cấp độ. Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay một tay đua dày dạn hướng tới thành tích cá nhân tốt nhất, V.O2 đều cung cấp các công cụ và hướng dẫn bạn cần để thành công.

Các tính năng chính bao gồm:

• Đánh giá thể lực của VDOT: Đánh giá chính xác mức độ thể lực hiện tại của bạn để lập kế hoạch tập luyện cá nhân hóa.
• Tốc độ luyện tập tùy chỉnh: Nhận tốc độ luyện tập phù hợp với khả năng và mục tiêu cá nhân của bạn.
• Tích hợp dữ liệu GPS: Đồng bộ hóa liền mạch lịch tập luyện của bạn với dữ liệu GPS từ các thiết bị thể dục phổ biến.
• Hướng dẫn theo thời gian thực: Hưởng lợi từ hướng dẫn về tốc độ và huấn luyện theo thời gian thực được đồng bộ hóa với thiết bị Garmin của bạn.
• Huấn luyện cá nhân hóa: Trao đổi trực tiếp với huấn luyện viên của bạn để điều chỉnh kế hoạch tập luyện nếu cần.
• Phương pháp được hỗ trợ khoa học: Được phát triển bởi huấn luyện viên nổi tiếng cấp Olympic Jack Daniels, V.O2 sử dụng các phương pháp tập luyện đã được kiểm chứng khoa học để tối đa hóa kết quả của bạn đồng thời ngăn ngừa việc tập luyện quá sức.

Khai phá toàn bộ tiềm năng của bạn

V.O2: Running Coach and Plans cung cấp chương trình đào tạo thực sự được cá nhân hóa, phù hợp với sự tiến bộ của bạn. Nó cung cấp các kế hoạch tập luyện thông minh phù hợp với mọi cấp độ thể chất, được hỗ trợ bởi kiến ​​thức chuyên môn về phương pháp tập luyện ở cấp độ Olympic. Hãy tải xuống V.O2 ngay hôm nay và đưa hoạt động chạy của bạn lên một tầm cao mới!