V.O2: Running Coach and Plans- မင်းရဲ့ Personal Running Coach

အဆင့်အားလုံး၏ အပြေးသမားများအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ခေတ်မီဆန်းသစ်သော နည်းပြအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည့် V.O2: Running Coach and Plans ဖြင့် သင်၏အပြေးစွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်လိုက်ပါ။ သင်သည် စတင်သူ သို့မဟုတ် ကိုယ်ပိုင်အကောင်းဆုံးကို ရည်မှန်းထားသော သက်တမ်းရင့် ပြိုင်ကားသမားဖြစ်စေ V.O2 သည် သင်အောင်မြင်ရန် လိုအပ်သည့် ကိရိယာများနှင့် လမ်းညွှန်မှုများကို ပေးပါသည်။

အဓိကအင်္ဂါရပ်များ ပါဝင်သည်-

• VDOT ကြံ့ခိုင်မှုအကဲဖြတ်ခြင်း- စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်မှုအစီအစဉ်တစ်ခုဖန်တီးရန် သင်၏လက်ရှိကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ကို တိကျစွာအကဲဖြတ်ပါ။
• စိတ်ကြိုက် လေ့ကျင့်ရေး ခြေလှမ်းများ- သင်၏ တစ်ဦးချင်း စွမ်းရည်နှင့် ပန်းတိုင်များ အလိုက် အံဝင်ခွင်ကျ ရှိသော လေ့ကျင့်ရေး ခြေလှမ်းများကို ရယူပါ။
• GPS ဒေတာပေါင်းစည်းခြင်း- လူကြိုက်များသော ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာများမှ GPS ဒေတာဖြင့် သင့်လေ့ကျင့်ရေးပြက္ခဒိန်ကို ချောမွေ့စွာ စင့်ခ်လုပ်ပါ။
• အချိန်နှင့်တပြေးညီ လမ်းညွှန်ချက်- သင့် Garmin စက်ပစ္စည်းနှင့် ထပ်တူပြုထားသည့် အချိန်နှင့်တပြေးညီ လေ့ကျင့်သင်ကြားမှုနှင့် အရှိန်အဟုန်လမ်းညွှန်မှုမှ အကျိုးကျေးဇူးများ။
• စိတ်ကြိုက်နည်းပြခြင်း- သင်၏လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ကို လိုအပ်သလို ချိန်ညှိရန် သင့်နည်းပြနှင့် တိုက်ရိုက်ဆက်သွယ်ပါ။
• သိပ္ပံနည်းကျ ကျောထောက်နောက်ခံပြု နည်းစနစ်- ကျော်ကြားသော အိုလံပစ်အဆင့် နည်းပြ Jack Daniels မှ တီထွင်ထားသည့် V.O2 သည် လေ့ကျင့်မှုလွန်ကဲခြင်းကို တားဆီးရာတွင် သင့်ရလဒ်များကို အမြင့်ဆုံးဖြစ်စေရန်အတွက် သိပ္ပံနည်းကျ သက်သေပြထားသော လေ့ကျင့်ရေးနည်းလမ်းများကို အသုံးပြုပါသည်။

သင့်ရဲ့ အလားအလာ အပြည့်အစုံ

V.O2: Running Coach and Plans သင့်တိုးတက်မှုနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေမည့် အမှန်တကယ် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော လေ့ကျင့်မှုကို ပေးပါသည်။ ၎င်းသည် အိုလံပစ်အဆင့် လေ့ကျင့်ရေးနည်းစနစ်၏ ကျွမ်းကျင်မှုဖြင့် ကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသော ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက် သင့်လျော်သော ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ယနေ့ V.O2 ကိုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး နောက်တစ်ဆင့်တက်လှမ်းလိုက်ပါ။