थेनिक्स आपका विशिष्ट फिटनेस ऐप नहीं है। यह केवल वजन उठाने या अधिक दोहराव करने से भी आगे जाता है। इसके बजाय, यह आपको प्रभावशाली कैलीस्थेनिक्स कौशल प्राप्त करने और कार्यात्मक मांसपेशियों को विकसित करने में मदद करने पर केंद्रित है। चाहे आप स्ट्रीट वर्कआउट, क्रॉसफ़िट, या बार ब्रदर्स और बारस्टारज़ जैसे कैलिस्थेनिक्स मूवमेंट में रुचि रखते हों, यह ऐप आपको कवर कर चुका है। चुनने के लिए कौशल की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ, जिसमें मसल-अप, प्लैंच, फ्रंट लीवर और हैंडस्टैंड पुश शामिल हैं- यूपीएस, यह ऐप प्रत्येक कौशल के लिए विस्तृत विवरण और तकनीक स्पष्टीकरण प्रदान करता है। जो बात इसे अन्य फिटनेस ऐप्स से अलग करती है, वह है प्रगति पर इसका जोर। प्रत्येक कौशल को कई प्रगतियों में विभाजित किया गया है, जिससे आप चरण दर चरण सीख सकते हैं और अपने वर्तमान स्तर के अनुरूप ढल सकते हैं। लेकिन इतना ही नहीं। यह ऐप अपने प्रशिक्षण को अगले स्तर पर ले जाने के इच्छुक लोगों के लिए एक हाथ से पुल-अप, मानव झंडे और एक हाथ से हैंडस्टैंड जैसे प्रो कौशल भी प्रदान करता है। और आपकी कसरत योजना को आसान बनाने के लिए, ऐप थेनिक्स कोच द्वारा तैयार की गई वैयक्तिकृत कसरत योजनाएं प्रदान करता है।

थेनिक्स की विशेषताएं:

- प्रभावशाली कैलिस्थेनिक्स कौशल: ऐप उपयोगकर्ताओं को मसल अप, प्लांच, फ्रंट लीवर, बैक लीवर, पिस्टल स्क्वाट, हैंडस्टैंड पुश अप और वी-सिट जैसे प्रभावशाली कैलिस्थेनिक्स कौशल हासिल करने में मदद करता है।

- प्रो कौशल: बुनियादी कौशल के अलावा, ऐप वन आर्म पुल अप, ह्यूमन फ्लैग, वन आर्म पुश अप, वन आर्म हैंडस्टैंड, श्रिम्प स्क्वाट और हेफेस्टो जैसे उन्नत कौशल भी प्रदान करता है।

- विवरण और तकनीक स्पष्टीकरण: ऐप प्रत्येक कौशल और प्रगति के लिए विस्तृत विवरण और तकनीक स्पष्टीकरण प्रदान करता है, जिससे उपयोगकर्ता अपनी गति से कदम दर कदम सीख सकते हैं।

- प्रगति और वर्कआउट: प्रत्येक कौशल को कई प्रगति में विभाजित किया गया है, जिनमें से प्रत्येक में अलग-अलग वर्कआउट शामिल हैं। इससे उपयोगकर्ताओं को धीरे-धीरे अपनी क्षमताओं में सुधार करने और अपने वर्तमान फिटनेस स्तर के अनुरूप ढलने में मदद मिलती है।

- वैयक्तिकृत वर्कआउट योजनाएं: ऐप का थेनिक्स कोच उपयोगकर्ता के लक्ष्यों और स्थितियों के आधार पर वैयक्तिकृत वर्कआउट योजनाएं तैयार करता है। यह सुनिश्चित करता है कि उपयोगकर्ताओं के पास पालन करने के लिए एक अनुकूलित योजना है, जो उनकी विशिष्ट आवश्यकताओं के अनुरूप है।

- प्रभावशाली कौशल पर ध्यान दें: अन्य फिटनेस ऐप्स के विपरीत, जो मुख्य रूप से वजन उठाने या दोहराव बढ़ाने पर ध्यान केंद्रित करते हैं, यह ऐप नए प्रभावशाली कौशल प्राप्त करने पर जोर देने में अद्वितीय है। उपयोगकर्ता न केवल ताकत और दुबली कार्यात्मक मांसपेशियां हासिल करते हैं, बल्कि अविश्वसनीय कैलीस्थेनिक्स क्षमताओं में भी महारत हासिल करते हैं।

निष्कर्ष:

अभी डाउनलोड करें और प्रभावशाली कैलीस्थेनिक्स कौशल और कार्यात्मक मांसपेशियों की दुनिया को अनलॉक करें। विस्तृत विवरण, तकनीक स्पष्टीकरण और व्यक्तिगत कसरत योजनाओं के साथ, आप अपनी गति से प्रगति कर सकते हैं और अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त कर सकते हैं। सामान्य वर्कआउट को अलविदा कहें और मसल अप्स, प्लांच और हैंडस्टैंड पुश अप्स जैसे कौशल में महारत हासिल करने के लिए नमस्ते कहें। थेनिक्स के साथ अपनी कैलिस्थेनिक्स यात्रा शुरू करने के लिए अभी क्लिक करें!