Koşmaya başlamak veya tekrar koşmak mı istiyorsunuz? N2R uygulamasından başka bir yere bakmayın. Bu uygulama, sizin gibi yeni başlayanlar için özel olarak tasarlanmış, Koşacak Yok: Başlangıç, 5K, 10K adlı 12 haftalık kademeli bir koşu planı sunar. Mesafeye veya tempoya odaklanan diğer planlardan farklı olarak N2R, koşma süresine odaklanarak koşuyu daha keyifli ve daha az korkutucu hale getirir. Uygulama aynı zamanda gerekli gücü oluşturmanıza ve yaralanma olasılığını azaltmanıza yardımcı olacak video demolarıyla birlikte basit güç ve hareketlilik egzersizleri de içerir. N2R uygulamasıyla planı sesli ipuçlarıyla kolayca takip edebilecek, ilerlemenizi takip edebilecek ve hatta başarılarınızı sosyal medyada paylaşabileceksiniz. Yani her zaman koşucu olmak istediyseniz şimdi N2R uygulamasıyla şansınız var.

Hiçbirinin Çalıştırılamayacağı Özellikler: Başlangıç, 5K, 10K:

> Kademeli Koşu Planı: N2R uygulaması, yeni başlayanlar veya aradan sonra koşmaya geri dönenler için tasarlanmış kademeli bir koşu planı sunar. Kullanıcıların sıfırdan 25 dakika boyunca rahatça koşmaya ilerlemesine yardımcı olur.

> Koşu Süresine Odaklanın: Çoğu başlangıç ​​planının aksine N2R, mesafe veya tempo yerine koşu süresine odaklanır. Bu, koşmayı kullanıcılar için daha keyifli hale getirir.

> Güç ve Hareketlilik Egzersizleri: Uygulama, koşu planını tamamlayan basit güç ve hareketlilik egzersizleri içerir. Hiçbir ekipmana ihtiyaç duyulmaması kullanıcılar için kolaylık sağlar.

> Muhafazakar İlerleme: N2R planı, eğlenceyi artırmak ve yaralanma riskini en aza indirmek için kademeli olarak ilerler. Koşuya güvenli ve sürdürülebilir bir yaklaşım sağlar.

> Olumlu Geribildirim: Binlerce kişi, her zaman olmak istedikleri koşucu olmak için N2R planını zaten kullandı. Uygulama, programla başarıya ulaşan kullanıcıların referanslarını sağlar.

> Ek Özellikler: Uygulama, koşu ve yürüyüş aralıkları için sesli ipuçları, müzik veya podcast çalma yeteneği, antrenmanları takip etme ve saklama, sosyal medya paylaşım seçenekleri ve açık koşu seçeneği sunar.

Çözüm:

Kullanıcılardan gelen olumlu geri bildirimler ve sesli ipuçları ve müzik entegrasyonu gibi kullanışlı özelliklerle N2R uygulaması, koşucu olmak isteyen herkes için değerli bir kaynaktır. 25 dakika boyunca rahatça koşma yolculuğunuza hemen başlamak için None to Run: Beginner, 5K, 10K'yı hemen indirin!