Ang Nitnem ay isang mahalagang kasanayan sa Sikhism, na sumasaklaw sa pang -araw -araw na pagbigkas ng mga napiling mga himno at mga panalangin mula sa Guru Granth Sahib, ang pangunahing relihiyosong teksto ng pananampalataya ng Sikh. Ang salitang "nitnem" ay isinasalin sa "pang -araw -araw na gawain" o "pang -araw -araw na kasanayan," na binibigyang diin ang mahalagang papel nito sa espirituwal na buhay ng mga debotong Sikh.

Ang Nitnem ay kumikilos bilang isang espirituwal na angkla para sa mga Sikh, na nagtatampok ng maingat na napiling hanay ng mga himno at komposisyon ng iba't ibang mga gurus, tulad ng matatagpuan sa Guru Granth Sahib. Ang mga recitations na ito ay naka -iskedyul sa buong araw, katulad ng mga mahahalagang gawain na isinagawa sa loob ng isang console, gabay na mga tagasunod sa pamamagitan ng kanilang espirituwal na paglalakbay.

Ang pakikipag -ugnay sa Nitnem ay nagpapahintulot sa mga Sikh na makagawa ng isang malalim na koneksyon sa banal at palakasin ang kanilang espirituwal na disiplina. Ang pagsasanay na ito ay mahalaga para sa pagpapanatili ng isang tuluy -tuloy at makabuluhang ugnayan sa banal, pag -aalaga ng mga katangian tulad ng debosyon, pagpapakumbaba, at pag -iisip sa pang -araw -araw na buhay.

Ang pagbigkas ng mga panalangin ng nitnem ay nangyayari sa mga tiyak na oras, na maaaring magkakaiba sa iba't ibang mga tradisyon ng Sikh. Karaniwang mga panalangin ang mga panalangin ay kinabibilangan ng "Japji Sahib," "Jaap Sahib," "Tav-prasad Savaiye," "Anand Sahib," "Rehras Sahib," at "Kirtan Sohila."

Ang Nitnem ay malalim na makabuluhan sa Sikhism para sa mga benepisyo sa espirituwal at etikal. Tumutulong ito sa mga Sikh na tumutok sa mga turo ng mga gurus, na naghihikayat sa mga birtud tulad ng pagpapakumbaba, pasasalamat, at kawalan ng pag -iingat. Ang regular na pagbigkas ng mga himno na ito ay naisip na linisin ang isip at kaluluwa, mapadali ang espirituwal na paglaki at isang mas malalim na koneksyon sa banal.

Sa kakanyahan, ang Nitnem ay nagsisilbing isang espiritwal na console, na integral sa pang -araw -araw na espirituwal na gawain ng mga Sikh, na nagtataguyod ng isang tuluy -tuloy at malalim na pakikipag -ugnayan sa kanilang pananampalataya.