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Nitnem

Nitnem是锡克教的重要做法，涵盖了锡克教信仰的核心宗教文本的每日朗诵Gru Granth Sahib的选定赞美诗和祈祷。 “ nitnem”一词转化为“日常工作”或“日常实践”，强调了其在虔诚的锡克教徒精神生活中的重要作用。

Nitnem充当了锡克教徒的精神锚点，其特色是各种大师精心挑选的赞美诗和作品，正如Guru Granth Sahib中所发现的那样。这些朗诵是整天安排的，就像在控制台内执行的基本任务一样，引导追随者在精神之旅中。

参与nitnem，锡克教徒可以与神建立深厚的联系并加强他们的精神纪律。这种做法对于维持与日常生活中奉献，谦卑和正念等神圣，培养品质的持续有意义的关系至关重要。

nitnem祈祷的朗诵发生在特定的时间，这在锡克教徒的各种传统中可能会有所不同。通常背诵的祈祷包括“ Japji Sahib”，“ Jaap Sahib”，“ Tav-Prasad Savaiye”，“ Anand Sahib”，“ Rehras Sahib”和“ Kirtan Sohila”。

Nitnem的精神和道德利益在锡克教方面非常重要。它可以帮助锡克教徒专注于大师的教义，鼓励谦卑，感激和无私等美德。这些赞美诗的定期朗诵被认为可以净化思想和灵魂，促进精神成长，并与神的更深的联系。

从本质上讲，Nitnem充当精神游戏机，是锡克教徒日常精神习惯不可或缺的一部分，促进了他们信仰的持续而深刻的互动。

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