Meditopia: Sleep & Meditation
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最新版本 | 4.9.2 |
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更新日期 | Dec,18/2025 |
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开发者 | Meditopia |
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系统要求 | Android 8.0+ |
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分类 | 健康与健身 |
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大小 | 81.3 MB |
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Google PlayStore |  |
| 标签: | 健康与健身 |
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最新版本
4.9.2
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更新日期
Dec,18/2025
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开发者
Meditopia
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系统要求
Android 8.0+
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分类
健康与健身
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大小
81.3 MB
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Google PlayStore
下载(4.9.2)
探索正念，就从 Meditopia 开始——您的冥想、睡眠、呼吸与放松个人指南。
您的心理健康伴侣：
在众多冥想应用之中，Meditopia 脱颖而出，提供的不只是暂时的舒缓。我们拥有超过 1000 个深度冥想和呼吸练习，专为应对现实生活挑战而量身定制——无论是压力、睡眠还是情绪平衡——帮助各种年龄和背景的人们找到持久的解决方案。
我们的冥想内容提供 12 种语言版本，深入探讨诸如人际关系、孤独感、自我价值、人生目标等普遍的人类体验。Meditopia 不止是一个快速修复方案——我们正在构建一个心理健康庇护所，在这里您可以培养韧性、澄明的心智与内在的平和。开始感受更快乐、更放松与更深度的睡眠吧。
立即下载，免费体验一节冥想！
Meditopia 提供什么？
睡眠冥想 + 呼吸练习
优质的睡眠影响您生活的方方面面。探索 30 多种睡眠冥想与呼吸技巧，旨在永久改善您的休息质量。以可终身受益的练习替代过时的方法。
睡前故事
睡前故事不只属于孩子。沉浸于引人入胜的故事——从环球冒险到宁静的奇幻之旅——并伴有雨声、海浪声和白噪音等舒缓音效，安然入梦。
我们的核心特色：
1000+ 节引导冥想
带计时器的自然声音
每日主题冥想
励志名言
进度追踪笔记
正念洞见
友谊挑战
自定义提醒
直观、以用户为中心的设计
Meditopia 内容库包含以下主题的引导课程：
压力
接纳
同理心
感恩
幸福
愤怒
自信
动力
专注力
性
呼吸
身体自爱
改变与勇气
不足感
自爱
极简引导
身体扫描
白噪音
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