Meditopiaでマインドフルネスを発見しましょう——瞑想、睡眠、呼吸、リラクゼーションへのあなたのパーソナルガイドです。

あなたのメンタルヘルス・コンパニオン：

数え切れないほどの瞑想アプリがある中で、Meditopiaは一時的な癒やし以上のものを提供することで際立っています。私たちは、ストレス、睡眠、感情のバランスなど、現実の課題に合わせて構成された1,000以上の深い瞑想と呼吸法を提供し、あらゆる年齢や背景の人々が恒久的な解決策を見つける手助けをします。

12言語で利用可能な私たちの瞑想は、人間関係、孤独、自己価値、人生の目的など、普遍的で人間的な経験を探求します。Meditopiaは単なる即効的な対処法ではありません——回復力、明晰さ、内面的な平安を育むことができる、メンタルウェルネスの聖域を構築しています。より幸せで、よりリラックスし、深く眠る感覚を今すぐ始めましょう。

今すぐダウンロードして、無料の瞑想をお楽しみください！

Meditopiaは何を提供しますか？

睡眠のための瞑想 + 呼吸法

質の高い睡眠は、あなたの人生のあらゆる部分に影響を与えます。30以上の睡眠瞑想と呼吸法を探索し、安らかな休息を向上させるための技法を身につけましょう。時代遅れのツールを、一生続けられる実践に置き換えてください。

寝かしつけの物語

寝かしつけの物語は子供だけのものではありません。世界中の冒険から穏やかな空想まで、没入感あふれる物語に包まれ、雨、波の音、ホワイトノイズなどの心地よい音と共に眠りにつきましょう。

主な機能：

1,000以上のガイド付き瞑想

タイマー付きの自然音

日替わりテーマの瞑想

心に響く名言

進捗を追跡できるメモ

マインドフルネスに関する洞察

友情を深めるチャレンジ

カスタマイズ可能なリマインダー

直感的で、ユーザーを中心に考えたデザイン

Meditopiaのライブラリには、次のテーマに関するガイド付きセッションが含まれています：

ストレス

受容

慈愛

感謝

幸福

怒り

自信

モチベーション

集中力

セクシュアリティ

呼吸

ボディポジティビティ

変化と勇気

不全感

自己愛

最小限のガイダンス

ボディスキャン

ホワイトノイズ