Meditopia: Sleep & Meditation
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最新版本 | 4.9.2 |
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更新日期 | Dec,18/2025 |
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開發者 | Meditopia |
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系統需求 | Android 8.0+ |
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分類 | 健康與健身 |
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大小 | 81.3 MB |
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Google PlayStore |  |
| 標籤: | 健康與健身 |
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最新版本
4.9.2
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更新日期
Dec,18/2025
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開發者
Meditopia
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系統需求
Android 8.0+
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分類
健康與健身
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大小
81.3 MB
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Google PlayStore
下載(4.9.2)
透過 Meditopia 探索正念冥想——您的冥想、睡眠、呼吸與放鬆個人指引。
您的心理健康夥伴：
市面上有無數的冥想應用程式，但 Meditopia 脫穎而出，提供的不僅是短暫的緩解。我們提供超過 1,000 種針對現實生活挑戰（無論是壓力、睡眠或情緒平衡）而設計的深度冥想與呼吸練習，幫助所有年齡層與背景的人們找到持久的解決方案。
我們的冥想內容以 12 種語言提供，探索人類共通的體驗：人際關係、孤獨感、自我價值、人生目標等等。Meditopia 不僅僅是快速解決方案——我們正在建立一個心理健康庇護所，讓您能培養韌性、清晰思緒與內在平靜。開始感受更快樂、更放鬆，並擁有深度睡眠。
立即下載並享受一次免費冥想！
Meditopia 提供什麼？
睡眠冥想 + 呼吸練習
優質睡眠影響您生活的方方面面。探索 30 多種旨在永久改善休息品質的睡眠冥想與呼吸技巧。以終身受用的練習取代過時的工具。
睡前故事
睡前故事不只適合兒童。沉浸在引人入勝的故事中悄然入睡——從全球冒險到寧靜的奇幻故事——並搭配雨聲、海浪與白噪音等舒緩聲響。
我們的主要功能：
1,000+ 種引導式冥想
附計時器的自然聲音
每日主題冥想
勵志名言
進度追蹤筆記
正念洞見
友誼挑戰
自訂提醒
直覺、以使用者為中心的設計
Meditopia 的資料庫包含以下主題的引導課程：
壓力
接納
慈悲心
感恩
快樂
憤怒
自信
動機
專注力
性慾
呼吸
身體自愛
改變與勇氣
自我否定感
自愛
極簡引導
身體掃描
白噪音
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