Tu luyện các thói quen lành mạnh một cách dễ dàng: Tham gia vào yoga, học cách thiền định và tăng cường phần còn lại của bạn. Với cuộc sống dần dần: Sức khỏe và chánh niệm, bạn có thể bắt đầu một hành trình biến đổi hướng tới một sự tồn tại cân bằng hơn. Nền tảng của chúng tôi được thiết kế để giúp bạn giảm căng thẳng, tăng cường chánh niệm và cải thiện hiệu suất thể chất của bạn, trong khi thúc đẩy cảm giác hạnh phúc thông qua những thói quen lành mạnh được cá nhân hóa phù hợp với tâm trí, cơ thể và tâm hồn của bạn, mọi lúc, mọi nơi.

Cuộc sống dần dần được thiết kế để phù hợp với mọi lối sống và cấp độ kinh nghiệm, đảm bảo một môi trường không có áp lực, nơi bạn có thể tìm thấy mọi thứ bạn cần để làm dịu tâm trí và hồi sinh cơ thể. Đi sâu vào một loạt các nguồn lực chăm sóc sức khỏe, bao gồm:

• Tư thế và tư thế yoga
• Kéo dài thói quen
• Bài tập tác động thấp
• Thiền định hướng dẫn
• Các buổi chánh niệm và huấn luyện
• Các khóa học và thách thức
• Danh sách phát và radio được giám tuyển
• Âm thanh thư giãn và âm thanh
• Âm nhạc gốc và âm thanh xung quanh

Với cuộc sống dần dần, bạn được trang bị một bộ công cụ để điều hướng những thách thức của cuộc sống hiện đại một cách hiệu quả. Ứng dụng của chúng tôi giúp bạn:

• Tăng năng lượng và động lực của bạn
• Nâng cao hiệu suất thể chất
• Giảm căng thẳng cơ thể
• Cải thiện chất lượng giấc ngủ và nghỉ ngơi tốt hơn
• Thư giãn tâm trí của bạn và đào tạo kết nối của bạn với thời điểm hiện tại
• Tránh phiền nhiễu và làm tăng nồng độ
• Thúc đẩy các mối quan hệ và kết nối lành mạnh

Ứng dụng của chúng tôi cho phép bạn quản lý và cá nhân hóa hành trình hạnh phúc của bạn, giúp theo dõi tiến trình của bạn dễ dàng hơn và duy trì tính liên tục cần thiết để đạt được mục tiêu của bạn. Tăng dần cuộc sống cung cấp các tính năng như:

• Lịch để lên lịch các hoạt động của bạn
• Nhắc nhở và thông báo để giữ cho bạn đi đúng hướng
• Nhật ký lịch sử để xem xét tiến trình của bạn
• Khả năng tải xuống nội dung để sử dụng ngoại tuyến
• Phần yêu thích để truy cập nhanh vào các tài nguyên ưa thích của bạn
• Một loạt các giảng viên yoga có trình độ
• Tiếng nói đa dạng và người kể chuyện để thiền định
• Có sẵn bằng tiếng Anh hoặc tiếng Tây Ban Nha
• Các khuyến nghị được cá nhân hóa để nâng cao trải nghiệm của bạn

Tải xuống dần dần cuộc sống miễn phí và bắt đầu hành trình của bạn với nội dung Freemium được lựa chọn cẩn thận, miễn phí từ quảng cáo. Để có trải nghiệm đào tạo toàn diện, đăng ký và mở khóa toàn bộ tiềm năng của cuộc sống dần dần.

Để được hỗ trợ, hãy truy cập phần Trợ giúp và Câu hỏi thường gặp của chúng tôi tại https://www.gradual-life.app/en/help . Đối với các câu hỏi, hãy liên hệ với chúng tôi tại [email protected] .

Giá đăng ký và các điều khoản:

Tăng dần cuộc sống cung cấp đăng ký hàng tháng tự động gia hạn ở mức 12,99 đô la/tháng và đăng ký tự động gia hạn hàng năm ở mức 49,99 đô la/năm, cung cấp quyền truy cập không giới hạn vào phí bảo hiểm cuộc sống dần dần trong khi đăng ký của bạn vẫn hoạt động. Xin lưu ý rằng các khoản phí này phản ánh chi phí đăng ký Hoa Kỳ và có thể thay đổi dựa trên quốc gia của bạn.

Chi tiết đăng ký:

• Thử nghiệm miễn phí 7 ngày
• Đăng ký bao gồm quyền truy cập đầy đủ vào tất cả nội dung
• Thanh toán sẽ được tính vào tài khoản cửa hàng của bạn khi xác nhận mua hàng
• Đăng ký tự động gia hạn trừ khi tự động gia hạn bị tắt ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc giai đoạn hiện tại
• Tài khoản sẽ được tính để gia hạn trong vòng 24 giờ trước khi kết thúc giai đoạn hiện tại và chi phí gia hạn sẽ được xác định
• Người dùng có thể quản lý đăng ký của họ và tắt tự động gia hạn bằng cách truy cập cài đặt tài khoản của họ sau khi mua
• Bất kỳ phần không được sử dụng của thời gian dùng thử miễn phí, nếu được cung cấp, sẽ bị mất khi người dùng mua đăng ký

Để biết thêm thông tin, hãy đọc:

• Điều khoản sử dụng
• Chính sách bảo mật