Kung nais mong malaglag ang pounds at gupitin ang matigas na taba ng tiyan mula sa ginhawa ng iyong bahay, ang app na ito ng pagbaba ng timbang ay pinasadya para sa mga kalalakihan! Sa pamamagitan ng lubos na mabisang pag-eehersisyo na nasusunog ng taba, maaari kang mag-torch ng mga calorie, alisin ang mga paghawak ng pag-ibig, at kahit na harapin ang mga pesky na "tao boobs." Ang lahat ng kinakailangan ay 5-10 minuto lamang sa isang araw sa loob ng 30-araw na panahon upang masipa ang iyong paglalakbay patungo sa isang mas payat, mas malusog na pangangatawan.

Mga pangunahing tampok:

• Opsyon na Mababang Papamagitan: Magiliw na pagsasanay na idinisenyo upang maprotektahan ang iyong mga kasukasuan habang naghahatid pa rin ng mga makapangyarihang resulta, perpekto para sa mga nagdadala ng labis na timbang o pagharap sa mga isyu sa kadaliang kumilos.
• 3 Mga antas ng kahirapan: Kung ikaw ay isang baguhan o isang napapanahong atleta, mayroong isang bagay para sa lahat. Ang bawat pag -eehersisyo ay target ang mga lugar ng problema tulad ng abs, dibdib, at binti, tinitiyak ang balanseng pag -unlad.
• Mga napapasadyang mga gawain: Ipagpalit ang mga ehersisyo batay sa personal na kagustuhan o pisikal na mga limitasyon. Ayusin ang mga panahon ng pahinga at pagkakasunud -sunod upang tumugma sa iyong mga layunin.
• Bodyweight lamang: Walang kinakailangang pagiging kasapi ng gym! Gumamit ng iyong sariling bodyweight upang mag -sculpt ng mga kalamnan at sunugin nang maayos ang taba.
• Subaybayan ang pag -unlad: Subaybayan ang iyong calorie burn at subaybayan ang pagbaba ng timbang nang biswal na may intuitive na mga graph.
• Propesyonal na Patnubay: Binuo ng Certified Fitness Experts, kumpleto sa mga animated na tutorial at demonstrasyon ng video para sa kalinawan.
• Data ng pag -sync: Walang putol na isama ang mga istatistika ng pag -eehersisyo na may mga tanyag na platform tulad ng Google Fit, at inaasahan ang mga pagsasama sa hinaharap kasama ang Fitbit, Samsung Health, at MyFitnessPal.

Mga espesyal na lugar ng pokus:

• Burn Belly Fat: Siyentipiko napatunayan na mga gawain na idinisenyo upang ma -target ang taba ng midsection.
• Tanggalin ang mga boobs ng tao: Ang mga naka -target na pag -eehersisyo sa dibdib upang makatulong na mabawasan ang taba ng dibdib nang epektibo.
• Bumuo ng ABS: Pagsamahin ang mga pagsasanay na tukoy sa core na may mga diskarte sa pagkawala ng taba para sa mga nakikitang mga resulta.

Para sa pinakamainam na mga kinalabasan, ipares ang iyong mga pag -eehersisyo na may balanseng diyeta na pinasadya upang mabawasan ang paggamit ng caloric. Manatiling pare -pareho, at panoorin ang mga pounds na natutunaw habang nagtatayo ng lakas at pagtitiis.

Handa nang ibahin ang anyo ng iyong pangangatawan? I -download ngayon at simulan ang iyong paglalakbay sa isang fitter, mas malusog ka!

TANDAAN: Laging kumunsulta sa isang tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan bago simulan ang anumang bagong regimen sa fitness, lalo na kung mayroon kang pre-umiiral na mga kondisyon o pinsala sa kalusugan.

Ano ang Bago sa v2.4.4 (Oktubre 24, 2024):

• Menor de edad na pag -aayos ng bug at mga pagpapahusay ng pagganap. I -update upang tamasahin ang isang mas maayos na karanasan ng gumagamit!