यदि आप पाउंड को शेड करना चाहते हैं और अपने घर के आराम से जिद्दी पेट की वसा को ट्रिम करते हैं, तो यह वजन घटाने का ऐप पुरुषों के लिए दर्जी है! अपने अत्यधिक प्रभावी वसा-जलने वाले वर्कआउट के साथ, आप कैलोरी को मशाल कर सकते हैं, प्यार के हैंडल को खत्म कर सकते हैं, और यहां तक ​​कि उन pesky "मैन बूब्स" से निपट सकते हैं। यह सब लेता है कि 30 दिन की अवधि में दिन में सिर्फ 5-10 मिनट की अवधि में एक दुबले, स्वस्थ काया की ओर अपनी यात्रा को किकस्टार्ट करने के लिए।

प्रमुख विशेषताऐं:

• कम-प्रभाव विकल्प: कोमल व्यायाम अपने जोड़ों की रक्षा के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, जबकि अभी भी शक्तिशाली परिणाम देते हैं, जो अतिरिक्त वजन ले जाने वाले या गतिशीलता के मुद्दों से निपटने के लिए एकदम सही हैं।
• 3 कठिनाई का स्तर: चाहे आप एक शुरुआती या अनुभवी एथलीट हों, सभी के लिए कुछ है। प्रत्येक वर्कआउट एबीएस, छाती और पैरों जैसे समस्या क्षेत्रों को लक्षित करता है, संतुलित प्रगति सुनिश्चित करता है।
• अनुकूलन योग्य दिनचर्या: व्यक्तिगत वरीयता या भौतिक सीमाओं के आधार पर अभ्यास को स्वैप करें। अपने लक्ष्यों से मेल खाने के लिए आराम अवधि और अनुक्रम को समायोजित करें।
• केवल बॉडीवेट: कोई जिम सदस्यता की आवश्यकता नहीं है! मांसपेशियों को मूर्तिकला और वसा को कुशलता से जलाने के लिए अपने स्वयं के बॉडीवेट का उपयोग करें।
• ट्रैक प्रगति: अपने कैलोरी बर्न की निगरानी करें और सहज ग्राफ़ के साथ नेत्रहीन वजन घटाने को ट्रैक करें।
• पेशेवर मार्गदर्शन: प्रमाणित फिटनेस विशेषज्ञों द्वारा विकसित, स्पष्टता के लिए एनिमेटेड ट्यूटोरियल और वीडियो प्रदर्शनों के साथ पूरा।
• सिंक डेटा: Google Fit जैसे लोकप्रिय प्लेटफार्मों के साथ वर्कआउट आँकड़ों को मूल रूप से एकीकृत करें, और Fitbit, Samsung Health और MyFitnessPal के साथ भविष्य के एकीकरण के लिए तत्पर हैं।

विशेष फोकस क्षेत्र:

• बर्न बेली फैट: वैज्ञानिक रूप से सिद्ध दिनचर्या को मिडसेक्शन वसा को लक्षित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
• मैन बूब्स को हटा दें: छाती की वसा को प्रभावी ढंग से कम करने में मदद करने के लिए लक्षित छाती वर्कआउट।
• बिल्ड एबीएस: दृश्य परिणामों के लिए वसा-हानि तकनीकों के साथ कोर-विशिष्ट अभ्यासों को मिलाएं।

इष्टतम परिणामों के लिए, अपने वर्कआउट को एक संतुलित आहार के साथ जोड़ते हैं जो कैलोरी सेवन को कम करने के लिए तैयार होता है। सुसंगत रहें, और ताकत और धीरज के निर्माण के दौरान पाउंड को पिघलाएं।

अपने काया को बदलने के लिए तैयार हैं? अब डाउनलोड करें और एक फिटर के लिए अपनी यात्रा शुरू करें, आप स्वस्थ!

नोट: किसी भी नए फिटनेस आहार को शुरू करने से पहले हमेशा एक हेल्थकेयर प्रदाता से परामर्श करें, खासकर यदि आपके पास पहले से मौजूद स्वास्थ्य की स्थिति या चोटें हों।

V2.4.4 (24 अक्टूबर, 2024) में नया क्या है:

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