Lifesum เป็นแอปเปลี่ยนเกมที่ออกแบบมาเพื่อปฏิวัติวิธีที่เราเข้าถึงโภชนาการและสุขภาพที่ดี ด้วยคำแนะนำและแผนเฉพาะบุคคล มีเป้าหมายที่จะช่วยให้ผู้ใช้มีสุขภาพที่ดีขึ้นด้วยการตัดสินใจเลือกอาหารอย่างมีข้อมูล ไดอารี่อาหารและเครื่องสแกนบาร์โค้ดของแอปทำให้ง่ายต่อการติดตามมื้ออาหาร ของว่าง และเครื่องดื่ม ในขณะที่ฟีเจอร์การติดตามแคลอรี่และมาโครช่วยให้เข้าใจการบริโภคสารอาหารได้ชัดเจน Lifesum เสนอแผนการลดน้ำหนักที่หลากหลาย รวมถึงคีโต อาหารเมดิเตอร์เรเนียน โปรตีนสูง การรับประทานอาหารคลีน สแกนดิเนเวีย และภูมิอากาศ นอกจากนี้ยังมีแผนการอดอาหารเป็นระยะๆ ให้ผู้ใช้มีอิสระในการเลือกเวลาและสิ่งที่พวกเขากินระหว่างช่วงอดอาหาร ด้วยรายการซื้อของที่ครบครัน สูตรอาหารแสนอร่อย และชุมชนที่ให้การสนับสนุน Lifesum นำเสนอโภชนาการและสุขภาพที่ดีมาสู่แถวหน้า และช่วยให้ผู้ใช้บรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพ

คุณสมบัติของ Lifesum:

> คำแนะนำด้านโภชนาการส่วนบุคคล: Lifesum เสนอคำแนะนำและแผนโภชนาการส่วนบุคคลตามเป้าหมาย ความชอบ และนิสัยของผู้ใช้

> ไดอารี่อาหารพร้อมเครื่องสแกนบาร์โค้ด: แอปนี้มีเครื่องสแกนบาร์โค้ดที่สะดวกสบายที่ให้ผู้ใช้สามารถบันทึกมื้ออาหาร ของว่าง และเครื่องดื่มตลอดทั้งวันได้อย่างง่ายดาย

> การติดตามแคลอรี่และมาโคร: Lifesum ติดตามแคลอรี่ มาโคร (โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมัน) และการให้คะแนนอาหาร ทำให้ผู้ใช้มีความเข้าใจที่ชัดเจนเกี่ยวกับการบริโภคสารอาหารของตน และช่วยให้พวกเขาตัดสินใจเลือกอาหารได้อย่างชาญฉลาด

> ตัวติดตามน้ำ: แอปช่วยให้ผู้ใช้คงความชุ่มชื้นและติดตามปริมาณน้ำที่บริโภคด้วยคุณสมบัติตัวติดตามน้ำ

> แผนอาหารที่หลากหลาย: Lifesum มีแผนอาหารที่หลากหลายให้เลือก รวมถึงอาหารคีโต อาหารเมดิเตอร์เรเนียน อาหารที่มีโปรตีนสูง อาหารคลีน อาหารสแกนดิเนเวีย และอาหารภูมิอากาศ

> แผนการอดอาหารไม่ต่อเนื่อง: สำหรับผู้ที่สนใจการอดอาหารเป็นช่วง มีแผนปรับแต่งให้ผู้ใช้เลือกเวลาและสิ่งที่พวกเขากินระหว่างช่วงอดอาหาร

บทสรุป:

เป็นแอปโภชนาการและสุขภาพที่เป็นนวัตกรรมที่ครอบคลุมและนำเสนอคำแนะนำมื้ออาหารส่วนบุคคล การติดตามแคลอรี่ การติดตามมาโคร การติดตามน้ำ แผนการรับประทานอาหารที่หลากหลาย และตัวเลือกสำหรับการอดอาหารเป็นระยะ ด้วยแอปนี้ ผู้ใช้สามารถควบคุมโภชนาการและบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพได้อย่างง่ายดาย ในขณะเดียวกันก็ได้รับการสนับสนุนจากชุมชนที่กระตือรือร้น ดาวน์โหลดตอนนี้เพื่อเริ่มต้นการเดินทางของคุณสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น