Lifesum হল একটি গেম-পরিবর্তনকারী অ্যাপ যা আমরা যেভাবে পুষ্টি এবং সুস্থতার সাথে যোগাযোগ করি তাতে বিপ্লব ঘটানোর জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এর ব্যক্তিগতকৃত সুপারিশ এবং পরিকল্পনার সাথে, এটি ব্যবহারকারীদেরকে সচেতন খাদ্য পছন্দ করার মাধ্যমে স্বাস্থ্যকর জীবন যাপনের ক্ষমতা প্রদানের লক্ষ্য রাখে। অ্যাপের খাদ্য ডায়েরি এবং বারকোড স্ক্যানার খাবার, স্ন্যাকস এবং পানীয়গুলিকে ট্র্যাক করা সহজ করে তোলে, যখন ক্যালোরি এবং ম্যাক্রো ট্র্যাকিং বৈশিষ্ট্যগুলি পুষ্টি গ্রহণের একটি স্পষ্ট বোঝা প্রদান করে৷ লাইফসাম কিটো, ভূমধ্যসাগরীয়, উচ্চ-প্রোটিন, পরিষ্কার খাওয়া, স্ক্যান্ডিনেভিয়ান এবং জলবায়ু সহ বিস্তৃত খাদ্য পরিকল্পনা অফার করে। বিরতিহীন উপবাসের পরিকল্পনাগুলিও উপলব্ধ, ব্যবহারকারীদের উপবাসের উইন্ডোতে কখন এবং কী খাবেন তা চয়ন করার স্বাধীনতা দেয়৷ সম্পূর্ণ মুদির তালিকা, সুস্বাদু রেসিপি এবং একটি সহায়ক সম্প্রদায়ের সাথে, Lifesum পুষ্টি ও সুস্থতাকে সামনে নিয়ে আসে এবং ব্যবহারকারীদের তাদের স্বাস্থ্য লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করে।

লাইফসামের বৈশিষ্ট্য:

> ব্যক্তিগতকৃত পুষ্টির সুপারিশ: লাইফসাম ব্যবহারকারীদের লক্ষ্য, পছন্দ এবং অভ্যাসের উপর ভিত্তি করে ব্যক্তিগতকৃত পুষ্টি সুপারিশ এবং পরিকল্পনা অফার করে।

> বারকোড স্ক্যানার সহ ফুড ডায়েরি: অ্যাপটিতে একটি সুবিধাজনক বারকোড স্ক্যানার রয়েছে যা ব্যবহারকারীদের সারাদিন তাদের খাবার, স্ন্যাকস এবং পানীয়গুলি সহজেই লগ করতে দেয়।

> ক্যালোরি এবং ম্যাক্রো ট্র্যাকিং: লাইফসাম ক্যালোরি, ম্যাক্রো (প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট এবং ফ্যাট) এবং খাদ্যের রেটিং ট্র্যাক করে, যা ব্যবহারকারীদের তাদের পুষ্টির গ্রহণ সম্পর্কে একটি পরিষ্কার বোঝা দেয় এবং তাদের সচেতন খাদ্য পছন্দ করতে সহায়তা করে।

> ওয়াটার ট্র্যাকার: অ্যাপটি ব্যবহারকারীদের হাইড্রেটেড থাকতে সাহায্য করে এবং একটি ওয়াটার ট্র্যাকার বৈশিষ্ট্যের সাহায্যে তাদের জল খাওয়ার নিরীক্ষণ করতে সাহায্য করে।

> ডায়েট প্ল্যানের বিস্তৃত পরিসর: লাইফসাম কিটো ডায়েট, ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্য, উচ্চ-প্রোটিন ডায়েট, পরিষ্কার খাওয়ার খাদ্য, স্ক্যান্ডিনেভিয়ান ডায়েট, এবং জলবায়ু সংক্রান্ত খাদ্য সহ বিভিন্ন ধরণের খাদ্য পরিকল্পনা সরবরাহ করে।