Zen: Relax, Meditate & Sleep Mod အင်္ဂါရပ်များ-

• အပတ်စဉ် လမ်းညွှန်ထားသည့် တရားထိုင်ခြင်း- အမျိုးမျိုးသော ရွေးချယ်မှု လမ်းညွှန်ထားသည့် တရားထိုင်ခြင်းသည် အပန်းဖြေခြင်း၊ အိပ်စက်ခြင်း ပိုမိုကောင်းမွန်လာခြင်း၊ စိတ်ခံစားချက်ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု လျှော့ချခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှု စီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့် အလုပ်ခွင် အာရုံစူးစိုက်မှုတို့ အပါအဝင် လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးပါသည်။ တရားထိုင်ခြင်းအသစ်များကို အပတ်စဉ် ထည့်ပေးပါသည်။

• အပန်းဖြေခြင်းနှင့် တရားထိုင်ခြင်း အသံနှင့် ဗီဒီယို- သဘာဝအသံများ၊ ငြိမ်သက်သောဂီတနှင့် ငြိမ်းချမ်းသောအတွေ့အကြုံကိုဖန်တီးရန် အေးချမ်းသောအတွေ့အကြုံကိုဖန်တီးရန် သဘာဝအသံများနှင့် ရုပ်ပုံပါအကြောင်းအရာများပါဝင်သော ကျယ်ပြောလှသောစာကြည့်တိုက်ကို စူးစမ်းလိုက်ပါ။

• Deep Sleep & Morning Music- အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော တေးဂီတတေးသွားများသည် စိတ်အပန်းပြေစေကာ အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးပြီး သင့်တစ်နေ့တာအတွက် လန်းဆန်းတက်ကြွမှုကို ပေးစွမ်းပါသည်။

• Binaural Beats ကုထုံး- ပိုမိုကောင်းမွန်သော ရင်းနှီးမှု၊ chakra ဟန်ချက်ညီမှု၊ endorphin ထုတ်လွှတ်မှု၊ ဉာဏ်ရည်မြှင့်တင်မှု၊ နှင့် စိတ်ခံစားချက်မြင့်မားမှုတို့ အပါအဝင် သီးခြားကျန်းမာရေးကဏ္ဍများကို ပစ်မှတ်ထားရန် binaural beats ကို အသုံးပြုပါ။

အသုံးပြုသူ အကြံပြုချက်များ-

• တရားထိုင်ခြင်း အမျိုးမျိုးကို စူးစမ်းလေ့လာပါ- သင်၏ ပြီးပြည့်စုံသော သင့်လျော်မှုကို ရှာဖွေရန် မတူညီသော လမ်းညွှန်မှုရှိသော တရားထိုင်ခြင်းကို စမ်းသပ်ပါ။ တစ်ခုချင်းစီက ထူးခြားတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ပေးစွမ်းပါတယ်။

• အေးချမ်းသောလေထုကိုဖန်တီးပါ- သင်၏အပန်းဖြေအလေ့အကျင့်အတွက် ဆိတ်ငြိမ်ပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိသောနေရာကို ရှာပါ။ မီးမှိန်မှိန်၊ ဖယောင်းတိုင် သို့မဟုတ် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများသည် အတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။

• တစ်သမတ်တည်း အရေးကြီးသောအချက်များ- တရားထိုင်ခြင်းကို နေ့စဉ်အလေ့အကျင့်လုပ်ပါ။ တစ်နေ့လျှင် မိနစ်အနည်းငယ်မျှပင် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို သိသိသာသာ ထိခိုက်စေပါသည်။

နိဂုံး-

Zen: Relax, Meditate & Sleep Mod သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသုခချမ်းသာအတွက် အလုံးစုံချဉ်းကပ်မှုကို ပေးသည်။ လမ်းညွှန်ထားသည့် တရားထိုင်ခြင်း၊ အသံ/ဗီဒီယို အကြောင်းအရာ၊ အိပ်စက်ခြင်း သီချင်း၊ binaural beats နှင့် စိတ်ခံစားချက် ခြေရာခံခြင်း အပါအဝင် ၎င်း၏ ပြည့်စုံသော အင်္ဂါရပ်များသည် မျှတပြီး အေးချမ်းသော ဘဝအတွက် ကိရိယာများကို ပေးဆောင်ပါသည်။ စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချရန်၊ ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ အိပ်စက်ရန် သို့မဟုတ် သင့်စိတ်ခံစားချက်ကို မြှင့်တင်ရန် ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေ ဤအက်ပ်သည် သင့်ခရီးတွင် ပိုမိုပျော်ရွှင်ပြီး ကျန်းမာသန်စွမ်းစေရန် ခွန်အားဖြစ်စေပါသည်။