Zen: Relax, Meditate & Sleep
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最新版本 | 5.5.1 |
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更新日期 | Jan,06/2025 |
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開發者 | ZenApp Inc. |
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系統需求 | Android 5.1 or later |
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分類 | 視頻播放和編輯 |
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大小 | 93.70M |
| 標籤: | 媒體和視頻 |
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最新版本
5.5.1
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更新日期
Jan,06/2025
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開發者
ZenApp Inc.
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系統需求
Android 5.1 or later
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分類
視頻播放和編輯
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大小
93.70M
下載(5.5.1)
Zen: Relax, Meditate & Sleep Mod 是您獲得更快樂、更健康的情感生活的終極指南。 這款應用程序被 Google 選為“2016 年最佳應用程序”，提供了豐富的放鬆、冥想和改善睡眠的資源。 從每周指導冥想和平靜的音頻/視頻內容到深度睡眠音樂和雙耳節拍療法，每個人都能找到適合自己的東西。 它甚至包括 ASMR 音頻和獨特的情緒追蹤器來監控您的情緒健康。 它有英語、西班牙語和葡萄牙語版本，可滿足全球觀眾的需求。
Zen: Relax, Meditate & Sleep Mod特點：
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每周引導冥想：多種選擇的引導冥想可滿足各種需求，包括放鬆、改善睡眠、增強情緒、減少焦慮、壓力管理和工作場所焦點。每周添加新的冥想。
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放鬆和冥想音頻和視頻：探索龐大的舒緩音頻和視覺內容庫，以自然聲音、平靜的音樂和寧靜的圖像為特色，營造平靜的體驗。
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深度睡眠和早晨音樂：專門設計的音樂曲目可促進放鬆，提高睡眠質量，並為您的一天提供令人振奮的開始。
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雙耳節拍療法：利用雙耳節拍來針對特定的健康方麵，包括改善親密感、脈輪平衡、內啡肽釋放、認知增強和情緒提升。
用戶提示：
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探索冥想的多樣性：嚐試不同的引導冥想，找到最適合您的冥想。 每個都有獨特的好處。
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營造平靜的氛圍：尋找一個安靜、舒適的空間進行放鬆練習。昏暗的燈光、蠟燭或精油可以增強體驗。
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一致性很重要：讓冥想成為日常習慣。 即使每天幾分鍾也能顯著影響您的心理健康。
結論：
Zen: Relax, Meditate & Sleep Mod 提供了情感健康的整體方法。 其全麵的功能，包括引導冥想、音頻/視頻內容、睡眠音樂、雙耳節拍和情緒跟蹤，為平衡和寧靜的生活提供了工具。 無論您的目標是減輕壓力、改善睡眠還是提升心情，這款應用程序都能幫助您踏上更快樂、更健康的旅程。
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