Rootd - Anxiety & Panic Relief
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최신 버전 | 2.4.5 |
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업데이트 | Mar,13/2025 |
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개발자 | Simply Rooted Media |
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운영체제 | Android 5.1 or later |
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범주 | 패션 라이프 |
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크기 | 104.00M |
| 태그: | 라이프 스타일 |
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최신 버전
2.4.5
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업데이트
Mar,13/2025
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개발자
Simply Rooted Media
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운영체제
Android 5.1 or later
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범주
패션 라이프
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크기
104.00M
다운로드(2.4.5)
Rootd : 불안과 공황 구호를위한 포괄적 인 솔루션
Rootd- 불안 및 공황 구호는 불안과 공황 발작을 관리하기위한 강력한 툴킷을 제공합니다. 이러한 조건과 싸우는 경험이있는 개인이 만든 Rootd는 장기적인 복지에 대한 전체적인 접근 방식을 제공합니다. 이 기능은 즉각적인 구제 전략을 지속적으로 진행할 수있는 도구와 결합합니다.
rootd의 주요 기능 :
- CBT 기반 공황 버튼 : 인지 행동 요법 (CBT)에 근거한 기술을 사용하여 공황 발작을 신속하게 완화시킵니다.
- 안내 심호흡 운동 : 정기적 인 심호흡 관행을 통해 평온을 키우고 스트레스를 줄입니다.
- 불안 저널 : 불안과 공황에 기여하는 숨겨진 트리거와 패턴을 식별하기위한 분위기와 행동을 추적합니다.
- 진정 시각화 및 사운드 스케이프 : 가이드 바디 스캔, 시각화 및 차분한 자연 사운드로 접지 및 평온을 찾으십시오.
- 개인화 된 진보 추적 : 여행을 모니터링하고, 이정표를 축하하며, 치유 진행 상황을 시각화합니다.
- 구조화 된 수업 계획 : 즉각적인 구호 및 장기 불안 관리 전략 모두에 대한 선별 된 교훈.
불안을 극복 할 수있는 힘
Rootd는 치료사가 승인 한 방법과 매력적인 기능을 결합하여 불안을 이해, 관리 및 궁극적으로 극복하는 데 도움이됩니다. Rootd는 단기 요구와 장기 복지를 모두 해결함으로써 공황 발작의 쇠약 한 영향으로부터 자유 로워지고 생명을 구축 할 수있게 해줍니다. 오늘 Rootd에 대해 더 진정하고 자신감있는 여정을 시작하십시오.
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