Reflectly-日志/日记
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最新版本 | 4.14.0 |
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更新日期 | Feb,10/2025 |
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开发者 | Reflective Technologies |
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系统要求 | Android 5.1 or later |
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分类 | 时尚生活 |
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大小 | 18.70M |
| 标签: | 生活方式 |
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最新版本
4.14.0
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更新日期
Feb,10/2025
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开发者
Reflective Technologies
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系统要求
Android 5.1 or later
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分类
时尚生活
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大小
18.70M
下载(4.14.0)
通过反射增强您的心理健康，情绪和幸福：情绪追踪器日记！这个尖端的日记应用程序利用AI提供个性化的早晨动机，肯定和有见地的分析，以帮助您监视心情并培养积极性。 反射能使您减轻压力，培养感激之情，并对自己的情绪状态获得宝贵的理解。 无论您是经验丰富的记者还是刚开始，Reflectly都提供了优先考虑自我保健和正念所需的资源和指导。开始您的旅程，让您今天更加健康，让您感到高兴！
反射的关键特征：情绪追踪器日记：
AI驱动的个人期刊，旨在解决负面思想和促进积极性。
整合积极的心理学，正念和认知行为疗法（CBT）原则，以实现最佳幸福感。
提供定制的提示和肯定，以打击焦虑并培养感激之情。
支持您的自我保健旅程，并通过内置的习惯跟踪器帮助建立积极的反馈循环。
由心理健康专业人员（包括心理学家，治疗师和行业专家）认可。
显示情绪相关性和图形，以识别压力触发器并为自我改善提供可行的见解。摘要：
反射：情绪追踪器日记是自我保健和幸福感的首要日记应用程序。 它的AI技术可帮助您管理负面想法，提高积极性并改善整体心理健康。凭借个性化的提示，确认和习惯跟踪，反射为您的道路迈向了更健康的生活方式，以正念为基础。 由专业人士推荐，是改善情绪，动力和心理健康的宝贵工具，立即下载，并踏上了更幸福，更平衡的生活的旅程。
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