Verbessern Sie Ihr geistiges Wohlbefinden, Ihre Stimmung und Ihr Glück mit reflektierend: Stimmungsverfolgungstagebuch! Diese modernste Journaling-App nutzt KI, um eine personalisierte morgendliche Motivation, Affirmationen und aufschlussreiche Analysen zu ermöglichen, um Ihre Stimmung zu überwachen und Positivität zu fördern. Ermächtigt Sie reflektiert, Stress zu lindern, Dankbarkeit zu fördern und wertvolles Verständnis Ihres emotionalen Zustands zu erlangen. Egal, ob Sie ein erfahrener Journaler sind oder gerade erst anfangen, reflektiert die Ressourcen und Anleitungen, die erforderlich sind, um Selbstversorgung und Achtsamkeit zu priorisieren. Beginnen Sie Ihre Reise zu einem gesünderen, glücklicheren Sie mit reflektierend heute!

Schlüsselmerkmale von reflektierend: Stimmungsverfolgungstagebuch:

AI-angetriebenes persönliches Journal, das negative Gedanken angeht und die Positivität fördert.

Integriert positive Psychologie, Achtsamkeit und kognitive Verhaltenstherapie (CBT) -Prinzipien für ein optimales Wohlbefinden.

liefert maßgeschneiderte Aufforderungen und Affirmationen zur Bekämpfung von Angstzuständen und zur Kultivierung von Dankbarkeit.

unterstützt Ihre Selbstpflege-Reise und hilft dabei

von Fachleuten für psychische Gesundheit, einschließlich Psychologen, Therapeuten und Branchenexperten, unterstützt.

zeigt Stimmungskorrelationen und -grafiken an, um Stressauslöser zu identifizieren und umsetzbare Einblicke für die Selbstverbesserung zu liefern.