BodyFast: Intermittent Fasting

使用 BodyFast 體驗輕鬆減肥，這是一款受到全球超過 4000 萬用戶信賴的間歇性斷食應用程式。 BodyFast 簡化您的減肥之旅，引導您達到理想體重，同時提高能量水平和整體健康。

BodyFast應用程式的主要功能：

個人化計畫：每週從BodyFast教練那裡收到根據您的個人目標和進度量身定制的客製化禁食計畫。
全面輔導： 受益於日常輔導、激勵提示和專業知識，讓您保持正軌。
豐富的資源： 訪問 100 多種旨在支持您的禁食目標的食譜、詳細的食物事實、體重追蹤器和飲水量監測器。
免費功能：享受眾多免費功能，包括各種禁食計劃（如16/8 和5/2）、帶提醒的禁食時鐘、體重和測量跟踪以及禁食階段可視化工具。
BodyFast 教練優勢： 進度加快30%！ BodyFast 教練創建最佳的每週計劃，提供激勵性挑戰，並提供 100 多個 Delicious recipes。其他福利包括 SOS 專家支援、解鎖所有禁食計劃、成就獎盃和靈活的「小丑日」。

間歇性斷食的好處BodyFast：

輕鬆體重管理：無需限制性節食或卡路里計算即可實現減肥。
健康改善：增強您的免疫系統，改善脂肪燃燒，為您的身體排毒，並提高能量水平。降低糖尿病等疾病的風險，減輕過敏、發炎和食物不耐症的症狀。
靈活性與簡單性：享受吃你想吃的東西的自由，避免速成節食的溜溜球效應。 BodyFast 與各種飲食相容，如生酮飲食、舊石器飲食和低碳水化合物飲食，甚至適合清水斷食和四旬齋。

有科學依據：大量研究證實了間歇性斷食的有效性和健康益處。

了解更多關於間歇性斷食背後的科學知識，請造訪 www.BodyFast.app。立即下載免費應用程式並開始您的BodyFast旅程！

與 BodyFast 社群聯繫： 加入我們擁有 220,000 名會員的 Facebook 群組。

連結：

http://www.