BodyFast: Intermittent Fasting

世界中で 4,000 万人以上のユーザーに信頼されている断続的断食アプリ BodyFast で、楽な減量を体験してください。 BodyFast は減量の道のりを簡素化し、エネルギーレベルと全体的な健康状態を高めながら、理想的な体重に導きます。

BodyFast アプリの主な機能:

パーソナライズされたプラン: 毎週 BodyFast コーチから、個人の目標と進捗状況に合わせたカスタマイズされた断食プランを受け取ります。
包括的なコーチング: 毎日のコーチング、モチベーションを高めるヒント、専門知識を活用して、順調に進むことができます。
豊富なリソース: 断食目標をサポートするように設計された 100 を超えるレシピ、詳細な食品情報、体重追跡ツール、水分摂取量モニターにアクセスできます。
無料機能: さまざまな断食プラン (16/8 や 5/2 など)、リマインダー付きの断食時計、体重と測定値の追跡、断食段階のビジュアライザーなど、多数の無料機能をお楽しみください。
BodyFast コーチの利点: 上達を 30% 加速します! BodyFast コーチは、最適な週間計画を作成し、モチベーションを高めるチャレンジを提供し、100 を超える Delicious recipes を提供します。その他の特典には、SOS エキスパートのサポート、すべての断食計画のロック解除、実績トロフィー、柔軟性を高める「ジョーカーデイズ」などがあります。

BodyFast:

による断続的断食の利点

楽な体重管理: 制限的な食事制限やカロリー計算をせずに減量を達成します。
健康改善: 免疫システムを強化し、脂肪燃焼を改善し、身体を解毒し、エネルギーレベルを高めます。糖尿病などの病気のリスクを軽減し、アレルギー、炎症、食物不耐症の症状を軽減します。
柔軟性とシンプルさ: クラッシュダイエットによるヨーヨー効果を避け、食べたいものを自由に食べることができます。 BodyFast は、ケトダイエット、パレオダイエット、低炭水化物ダイエットなどのさまざまなダイエットと互換性があり、水断食や四旬節にも適しています。

科学的裏付け: 断続的な断食の有効性と健康上の利点は、数多くの研究で確認されています。

断続的な断食の背後にある科学について詳しくは、www.BodyFast.app をご覧ください。今すぐ無料アプリをダウンロードして、BodyFast の旅を始めましょう!

BodyFast コミュニティとつながりましょう: 220,000 人のメンバーがいる Facebook グループに参加してください。

リンク:

http://www.