Tuklasin ang Hininga: Mamahinga at Pokus - Ang iyong Personal na Gabay sa Pagninilay ng Pocket! Nag -aalok ang app na ito ng isang pagpapatahimik na pagtakas mula sa pang -araw -araw na stress, na nagbibigay ng iba't ibang mga ehersisyo sa paghinga upang matulungan kang makapagpahinga, mag -concentrate, at matulog nang mas mahusay.

Kung ikaw ay isang napapanahong meditator o nagsisimula pa lang, nag -aalok ang Breathe ng isang bagay para sa iyo. Mula sa mga itinatag na pamamaraan tulad ng pantay at paghinga ng kahon hanggang sa pamamaraan ng 4-7-8, at ang kakayahang lumikha ng mga pasadyang mga pattern ng paghinga, ang app ay tumutugma sa magkakaibang mga pangangailangan. Ang nakapapawi na mga tunog ng kalikasan at napapasadyang mga pagpipilian ay nagpapaganda ng karanasan.

Huminga: Mamahinga at Focus App Tampok:

• Maraming nalalaman pagsasanay sa paghinga: Pumili mula sa pantay na paghinga, paghinga ng kahon, paghinga ng 4-7-8, at lumikha ng mga personal na pagkakasunud-sunod ng paghinga upang tumugma sa iyong pagpapahinga, pokus, o mga layunin sa pagtulog.

• Makipag-ugnay sa Disenyo at Mga Tampok: Masiyahan sa isang karanasan na madaling gamitin ng gumagamit na may mga tampok kabilang ang isang pagsubok na may hawak na paghinga, napapasadyang mga paalala, gabay na mga sesyon ng paghinga (boses o kampanilya), pagpapatahimik ng mga tunog ng kalikasan, haptic feedback, pagsubaybay sa pag-unlad, at kumpletong mga pagpipilian sa pagpapasadya.

• Personalized na pagpapahinga: Pinasadya ang iyong karanasan sa pamamagitan ng pag -aayos ng tagal ng session, mga tunog, at gabay sa boses. Ang haba ng sesyon ng control sa pamamagitan ng bilang ng ikot, at makikinabang mula sa operasyon sa background at madilim na mode.

Madalas na nagtanong:

• Ito ba ay nagsisimula-friendly? Ganap na! Ang app ay dinisenyo para sa parehong mga nagsisimula at may karanasan na mga gumagamit, na nagbibigay ng gabay at kakayahang umangkop para sa lahat ng mga antas ng kasanayan.

• Offline Access? Oo, ang lahat ng mga tampok ay maa -access sa offline, na nagpapahintulot sa iyo na magsanay anumang oras, kahit saan.

• Pagiging tugma ng aparato? Magagamit ang Breathe sa parehong mga aparato ng iOS at Android, na ginagawang maginhawa ang pag -relaks sa iyong smartphone o tablet.

Pangwakas na mga saloobin:

Huminga: Ang Relax & Focus ay nagbibigay ng isang holistic na diskarte sa pag -iisip at pagpapahinga. Ang malawak na pagsasanay sa paghinga, interface ng user-friendly, at mga personalized na setting ay ginagawang isang malakas na tool para sa pagbawas ng stress, pinahusay na pokus, mas mahusay na pagtulog, at pangkalahatang kagalingan. I -download ngayon at sumakay sa iyong paglalakbay sa isang kalmado, mas nakasentro sa iyo.