Breathe: 放松和专注
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最新版本
3.2.23
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更新日期
Mar,10/2025
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开发者
Havabee
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系统要求
Android 5.1 or later
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分类
时尚生活
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大小
5.40M
下载(3.2.23)
发现呼吸：放松与聚焦 - 您的个人口袋冥想指南！该应用程序可以使日常压力恢复过来，提供各种呼吸练习，以帮助您更好地放松，集中精力和睡眠。
无论您是经验丰富的冥想者还是刚开始，呼吸都为您提供一些东西。从诸如平等和盒子呼吸等建立的技术到4-7-8方法，以及创建自定义呼吸模式的能力，该应用程序可以满足各种需求。舒缓的自然声音和可自定义的选项可增强体验。
呼吸：放松和聚焦应用程序功能：
多才多艺的呼吸练习：从同样呼吸，呼吸盒呼吸，4-7-8呼吸中选择，并创建个性化的呼吸序列，以匹配您的放松，聚焦或睡眠目标。
直观的设计和功能：享受具有用户友好的体验，具有呼吸持有测试，可定制的提醒，带导向的呼吸会话（语音或钟声提示），平静的自然声音，触觉反馈，进度跟踪和完整的自定义选项。
个性化放松：通过调整会话持续时间，音景和配音指导来量身定制您的体验。按周期计数控制会话长度，并受益于背景操作和黑暗模式。
常见问题：
是对初学者友好的吗？绝对地！该应用程序是为初学者和经验丰富的用户设计的，为所有技能水平提供了指导和灵活性。
离线访问？是的，所有功能均可离线访问，使您可以随时随地练习。
设备兼容性？ iOS和Android设备都可以使用呼吸，使您的智能手机或平板电脑上的放松方便。
最终想法：
呼吸：放松与重点为正念和放松提供了整体方法。它广泛的呼吸练习，用户友好的界面和个性化设置使其成为减轻压力，改善重点，更好睡眠和整体福祉的强大工具。立即下载并踏上您前往更平静的，更中心的旅程。
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