Hole
![]() |
နောက်ဆုံးထွက်ဗားရှင်း | 3.1.3 |
![]() |
မွမ်းမံ | Feb,19/2025 |
![]() |
ပြုစုသူ | Lojong Meditation, Mindfulness and Sleep |
![]() |
OS | Android 5.1 or later |
![]() |
အမျိုးအစား | နေထိုင်မှုပုံစံ |
![]() |
အရွယ်အစား | 40.20M |
တဂ်: | လူနေမှုပုံစံစပုံ |
-
နောက်ဆုံးထွက်ဗားရှင်း 3.1.3
-
မွမ်းမံ Feb,19/2025
-
ပြုစုသူ Lojong Meditation, Mindfulness and Sleep
-
OS Android 5.1 or later
-
အမျိုးအစား နေထိုင်မှုပုံစံ
-
အရွယ်အစား 40.20M



Lojong, braugewing တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင်တည်ငြိမ်အေးချမ်းမှုနှင့်သတိရှိခြင်းကိုရိုးရှင်းသောနှင့်ထိရောက်သောလမ်းကြောင်းကိုပေးသည်။ ၎င်း၏တိကျသောညွှန်ကြားချက်အားလုံးသည်အတွေ့အကြုံအဆင့်အားလုံးကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည်, စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုသက်သာစေပြီးပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောအကောင်းမြင်မှုကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။ ဤပြည့်စုံသောအက်ပလီကေးရှင်းသည် Beginner-friendly လုပ်သည့်အဆင့်မြင့်အလေ့အကျင့်များထံမှမတူကွဲပြားသောတွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းနည်းစနစ်များကိုရွေးချယ်ထားပြီးအိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းများတိုးတက်စေရန်အထူးအစီအစဉ်များပါဝင်သည်။ အေးဆေးတည်ငြိမ်သောအသံများနှင့်လှုံ့ဆော်မှုရှိသောလမ်းညွှန်မှုဖြင့် Lojong သည်သင်၏အပြည့်အ 0 အလားအလာများကိုသော့ဖွင့်ရန်နှင့်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုးကိုမြှင့်တင်ရန်သင့်အားလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း၏အသွင်ပြောင်းမှုစွမ်းအင်ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။
Lojong app features:
ကိုယ်ပိုင်ဘာဝနာလမ်းညွှန်ချက် - သင်၏ကျွမ်းကျင်မှုအဆင့်သို့သင့်တော်သောညွှန်ကြားချက်များ, လူတိုင်းအတွက်ထိရောက်သောအလေ့အကျင့်ကိုသေချာစေရန်။
ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းနည်းစနစ်များ - သည်အမျိုးမျိုးသောလိုအပ်ချက်များမှအဆင့်မြင့်သောအလေ့အကျင့်များမှအဆင့်မြင့်သောအလေ့အကျင့်များမှနည်းစနစ်များကိုရှာဖွေရန်နည်းစနစ်များကိုရှာဖွေပါ။
အထူးအစီအစဉ်များ - အိပ်စက်ခြင်းတိုးတက်မှုနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစီမံခန့်ခွဲမှုအပေါ်အာရုံစူးစိုက်သောအပ်နှံထားသောအစီအစဉ်များမှအကျိုးခံစားခွင့်,
** ငြိမ်းချမ်းသောသီချင်းများနှင့်သင်၏တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းအတွေ့အကြုံကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်နှင့်အပန်းဖြေမှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်နှင့်အပန်းဖြေမှုကိုမြှင့်တင်ပေးသောအသံများနှင့်အသံကိုသက်သာစေသောအသံများဖြင့်မိမိကိုယ်ကိုစုဆောင်းခြင်းနှင့်အပန်းဖြေမှုကိုမြှင့်တင်ပေးပါ။
လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာပံ့ပိုးမှု - သင်၏စိတ်ထဲခရီးကိုပံ့ပိုးရန်လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာထိုးထွင်းသိမြင်မှုနှင့်လက်တွေ့ကျသောအချက်များရရှိခြင်းနှင့်ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှုကိုအားပေးပါ။
ထိုးထွင်းသိမြင်မှု interface: လွယ်ကူသောသွားလာမှုကိုနှစ်သက်ပါ။
နောက်ဆုံးအတွေးများ:
Lojong သည်လော့ယန်းမျိုးခရီးစဉ်တွင်အဆင့်အားလုံး၏လူတစ် ဦး ချင်းစီအတွက်အသုံးပြုသူအတွက်လွယ်ကူသောပလက်ဖောင်းကိုပေးသည်။ ၎င်း၏တိကျသောလမ်းညွှန်မှု, ကျယ်ပြန့်သောတရားအားထုတ်ရန်ရွေးချယ်စရာများနှင့်ကျွမ်းကျင်စွာဖွံ့ဖြိုးပြီးသုတေသနအခြေပြုအစီအစဉ်များကိုအသုံးပြုသူများသည်သူတို့၏စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့်သာယာဝပြောမှုများကိုအလွယ်တကူတိုးတက်အောင်လုပ်နိုင်သည်။ တရားအားထုတ်ရန်, ယနေ့ Lojong ကို download လုပ်ပြီးပိုမိုကျန်းမာစေရန်သင်၏အသွင်ပြောင်းမှုကိုစတင်ပါ။