Thera: Mood tracker & Journal
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최신 버전
2.62.0
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업데이트
Mar,06/2023
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개발자
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운영체제
Android 5.1 or later
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범주
패션 라이프
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크기
19.68M
다운로드(2.62.0)
현대 생활의 어려움을 극복하는 데 도움을 주기 위해 고안된 혁신적인 정신 건강 앱인 Thera를 소개합니다. 다양한 기능을 갖춘 이 앱은 개인 기분 추적기, 정신 건강 추적기, 감정 추적기 역할을 합니다. 당신의 생각과 꿈을 기록할 수 있는 안전하고 개인적인 일기장을 제공할 뿐만 아니라, 목표를 설정하고 욕구를 탐구하는 데 도움이 되는 가이드 일지 기능도 제공합니다. 테라의 감사 일기는 자신과 우주, 그리고 타인에 대한 감사를 표현하고 긍정적인 사고방식을 키워줍니다. 또한 이 앱에는 불안의 근본 원인을 조사하는 두려움 일기와 감정을 매일 반영하는 기분 기록이 포함되어 있습니다. 이 앱으로 심리적 웰빙을 관리해 보세요.
Thera의 기능: 일기 및 기분 추적기:
* 개별 기분 추적기: 일상의 기분을 추적하여 감정적 웰빙을 더 잘 이해하고 패턴을 식별합니다.
* 정신 건강 추적기: 정신 건강을 모니터링하고 시간 경과에 따른 변화나 개선을 추적합니다.
* 감정 추적기: 감정을 기록하고 분류하여 감정 상태에 대한 통찰력을 얻습니다.
* 비밀번호가 있는 비밀 일기장: 비밀번호로 보호되는 안전한 일기장에 개인적인 생각과 감정을 안전하게 보관하세요.
* 꿈 일지: 꿈을 추적하고 잠재의식을 더 깊이 이해하세요.
* 기분 로그가 포함된 가이드 저널: 저널 프롬프트와 무드 보드를 사용하여 기분을 분석하고, 부정적인 감정의 근본 원인을 찾아내고, 정신 건강을 개선할 방법을 찾으세요.
결론:
Thera는 심리적 웰빙을 관리하기 위한 최고의 앱입니다. 개별 기분 추적, 정신 건강 모니터링, 감정 추적과 같은 기능을 갖춘 이 앱은 감정 상태에 대한 귀중한 통찰력을 얻는 데 도움이 됩니다. 비밀 일기 기능은 개인적인 생각을 위한 안전한 공간을 제공하고, 꿈 일기는 잠재의식을 탐색할 수 있게 해줍니다. 또한, 기분 로그가 포함된 가이드 저널은 기분을 분석하고, 유발 요인을 식별하고, 더 행복하고 건강한 삶을 위해 노력하는 데 도움이 됩니다. 지금 이 앱을 다운로드하여 정신 건강 여정을 관리해 보세요.