Senses: Connect with your body
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최신 버전 | 4.0.20 |
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업데이트 | Apr,22/2025 |
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개발자 | SENSES MEDIA LTD |
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운영체제 | Android 5.1 or later |
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범주 | 패션 라이프 |
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크기 | 83.90M |
| 태그: | 라이프 스타일 |
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최신 버전
4.0.20
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업데이트
Apr,22/2025
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개발자
SENSES MEDIA LTD
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운영체제
Android 5.1 or later
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범주
패션 라이프
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크기
83.90M
다운로드(4.0.20)
감각의 특징 : 신체와 연결 :
워크숍 운동
경험이 풍부한 코치가 이끄는 25 개가 넘는 교육 워크샵에 뛰어 들어 자신과 파트너에 대한 더 깊은 통찰력을 얻으십시오. 이 세션은 관능적 인 에너지 이해에서 커뮤니케이션 강화, 개인 성장 및 관계 향상을위한 귀중한 도구를 제공하는 광범위한 주제를 다룹니다.
다양한 운동
몸을 톤시키고 움직임에 기쁨을 가져 오도록 설계된 100 개가 넘는 운동에 참여하십시오. 핵심을 강화하거나 유연성을 높이거나 단순히 재미있는 운동을 즐기려면 모든 사람의 요구와 선호도에 맞는 다양한 선택이 있습니다.
물리적 관행
신체 인식을 심화시키고 감각 경험을 풍부하게하는 50 가지가 넘는 신체적 관행을 탐색하십시오. 호흡 작업에서 터치 운동에 이르기까지 이러한 관행은 자신과 더 깊은 관계를 맺고 일상 생활에 대한 더 진심 어린 접근을 채택 할 수 있도록 제작되었습니다.
마음의 명상
마음 챙김과 휴식에 중점을 둔 포괄적 인 명상 라이브러리에 접근하십시오. 긍정적으로 하루를 시작하든 잠을 자기 전에 긴장을 풀 든,이 가이드 명상은 내면의 평화와 균형을 달성하기위한 것입니다.
사용자를위한 팁 :
기본부터 시작하십시오
당신이 이것에 익숙하지 않다면, 기초 관행으로 시작하고 점차 고급 세션으로 이동하십시오. 시간을내어 앱의 기능에 익숙해지고 자신에게 적합한 속도로 탐구하십시오.
현실적인 목표를 설정하십시오
달성 가능한 목표를 정의하고 앱의 추적 기능으로 진행 상황을 모니터링하십시오. 당신의 체력을 향상 시키거나 마음 챙김을 심화시키는 데 집중하든 명확한 목표를 설정하면 여정에 동기를 부여하고 헌신 할 수 있습니다.
일관성이 핵심입니다
지속적인 결과를 보려면 앱을 일상 생활의 일부로 만드십시오. 아침 명상이든 저녁 운동이든, 앱과의 정기적 인 참여는 웰빙 목표를 향해 코스를 유지하는 데 도움이됩니다.
결론:
감각 : 신체와 연결하면 자기 발견 및 개인 개발에 대한 전체적인 접근 방식을 제공하여 사용자가 신체적 자아와 관계를 탐구 할 수있는 안전하고 신중한 공간을 만듭니다. 광범위한 워크샵, 연습, 신체 관행 및 명상을 통해이 앱은 모든 연령대의 개인에게 서비스를 제공하여 자신과 다른 사람들과의 관계를 향상 시키려고합니다. 앱을 일상 생활에 통합하고 제공된 팁을 따르면보다 마음이 있고 해방 된 생활 방식을 향한 혁신적인 여정을 시작할 수 있습니다. 오늘 앱을 다운로드하고 완전히 새로운 방식으로 몸과 연결을 시작하십시오.