Senses: Connect with your body
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最新バージョン | 4.0.20 |
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アップデート | Apr,22/2025 |
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開発者 | SENSES MEDIA LTD |
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OS | Android 5.1 or later |
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カテゴリー | おしゃれな生活 |
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サイズ | 83.90M |
| タグ: | ライフスタイル |
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最新バージョン
4.0.20
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アップデート
Apr,22/2025
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開発者
SENSES MEDIA LTD
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OS
Android 5.1 or later
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カテゴリー
おしゃれな生活
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サイズ
83.90M
ダウンロード(4.0.20)
感覚の特徴：あなたの体とのつながり：
ワークショップワークアウト
それぞれが経験豊富なコーチが率いる25を超える教育ワークショップに飛び込み、あなた自身とあなたのパートナーに対するより深い洞察を得ます。これらのセッションは、官能的なエネルギーを理解することからコミュニケーションの強化まで、幅広いトピックをカバーし、個人の成長と関係の向上のための貴重なツールを提供します。
さまざまなエクササイズ
あなたの体を調整し、あなたの動きに喜びをもたらすように設計された100を超えるエクササイズに従事します。コアを強化したり、柔軟性を高めたり、楽しいトレーニングを楽しんだりすることを目指している場合でも、すべての人のニーズと好みに合った多様な選択があります。
物理的な慣行
身体の認識を深め、感覚体験を豊かにすることを目的とした50を超える身体的慣行を探りましょう。呼吸ワークからタッチエクササイズまで、これらのプラクティスは、あなた自身とのより深いつながりを築き、日常生活に対するよりマインドフルなアプローチを採用するのに役立つように作られています。
マインドフル瞑想
マインドフルネスとリラクゼーションに焦点を当てた瞑想の包括的なライブラリにアクセスしてください。あなたが積極性で一日を始めたり、睡眠前に巻き戻したりするかどうかにかかわらず、これらのガイド付き瞑想は、内なる平和とバランスを達成するためのあなたの魅力です。
ユーザー向けのヒント：
基本から始めます
これに慣れていない場合は、基本的な慣行から始めて、より高度なセッションに徐々に移動します。時間をかけてアプリの機能に精通し、自分に合ったペースで探索してください。
現実的な目標を設定します
達成可能な目標を定義し、アプリの追跡機能で進捗を監視します。体力の改善やマインドフルネスの深まりに焦点を当てているかどうかにかかわらず、明確なターゲットを設定することで、やる気を維持し、旅にコミットすることができます。
一貫性が重要です
永続的な結果を確認するには、アプリを日常の一部にしてください。朝の瞑想であろうと夜のトレーニングであろうと、アプリとの定期的なエンゲージメントは、ウェルネスの目標に向けてコースを維持するのに役立ちます。
結論：
感覚：あなたの体とのつながりは、自己発見と個人的な発達に対する全体的なアプローチを提供し、ユーザーが自分の肉体と人間関係を探求するための安全でマインドなスペースを作り出します。さまざまなワークショップ、エクササイズ、身体的実践、瞑想により、アプリは、自分自身や他の人とのつながりを強化しようとするあらゆる年齢と性別の個人にサービスを提供しています。アプリを日常生活に統合し、提供されたヒントに従うことにより、よりマインドフルで解放された生活様式への変革的な旅に乗り出すことができます。今すぐアプリをダウンロードして、まったく新しい方法で体との接続を開始します。