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Self-help App for the Mind SAM

	最新バージョン	1.1.3
	アップデート	Feb,17/2025
	開発者	Mind Garden Technology C.I.C
	OS	Android 5.1 or later
	カテゴリー	おしゃれな生活
	サイズ	15.70M
タグ:	ライフスタイル

最新バージョン 1.1.3
アップデート Feb,17/2025
開発者 Mind Garden Technology C.I.C
OS Android 5.1 or later
カテゴリーおしゃれな生活
サイズ 15.70M

ダウンロード(1.1.3)

心のためのセルフヘルプアプリであるサムであなたの精神的幸福を強化してください。このアプリは、ストレス、不安、気分を管理するのに役立つ、幸福のテーマに分類される、セルフヘルプツールとテクニックの包括的なスイートを提供します。 The Mood TrackerやTriggersなどの機能で進歩を追跡し、感情的なパターンに関する貴重な洞察を得てください。ソーシャルクラウド機能を介して、サポート的なオンラインコミュニティとつながり、経験を共有し、励ましを受けるための安全で理解環境を促進します。機関が提供するコードを使用して、ニーズに合わせた追加のコンテンツにアクセスします。サムは確立された心理的原則に基づいており、個々の好みに合わせて柔軟なアプローチを提供しています。一貫した使用が肯定的な結果を達成するための鍵であることを忘れないでください。

SAMの重要な機能：

ターゲットを絞った幸福テーマ：ストレス、不安、マインドフルネス、気分管理に焦点を当てた自助技術で特定の課題に対処します。
進捗監視ツール：気分を追跡し、直感的なムードトラッカーとトリガー機能で幸福に影響を与えるトリガーを特定します。
支援的なオンラインコミュニティ：安全で非判断的なソーシャルクラウドで他の人とつながり、より良いメンタルヘルスへの旅を支援し、受け取る。

成功のためのヒント：

多様なテクニックを探索してください：さまざまなテーマとツールを試して、自分に最適なものを発見します。
ムードトラッカーを使用する：ムードトラッカーを定期的に使用して、気分の変化を監視し、パターンを特定します。
コミュニティとの関わり：ソーシャルクラウドの他の人とつながり、経験を共有し、お互いから学びます。

結論：

サムは、精神的幸福を改善しようとする人にとって強力なリソースです。構造化されたツール、パーソナライズされた洞察、および支援的なコミュニティの組み合わせは、より良いメンタルヘルスへの道のりの貴重な資産となります。今すぐサムをダウンロードして、あなたの幸福をコントロールしてください。

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