最も正確で使いやすい心拍数アプリを使用して、心拍数モニタリングの頂点を発見してください。正確さで祝われる瞬間的な心拍数は、UCSFの心臓研究で利用されており、10秒以内に心拍数を迅速に測定できます。パルスを追跡するだけでなく、このアプリはストレスレベルを監視し、全体的な幸福を高めるための貴重な洞察とトレンドを提供します。

専用の心拍数モニターは必要ありません。インスタント心拍数をダウンロードして、カメラのフラッシュを利用して健康を評価してください。 3,500万人以上のユーザーを誇るこの受賞歴のあるアプリは、CNN、The New York Times、Chicago Tribune、The Guardianなどの著名な出版物で紹介されています。米国、日本、英国、オーストラリア、ドイツ、フランス、中国、ロシア、カナダなどを含む国の第1位の心拍数アプリとしては、比類のないものです。

臨床試験のためにスタンフォード大学の主要な心臓専門医から信頼されているため、インスタント心拍数は、世界最高のモバイル心拍数測定アプリとして歓迎されています。心拍数ストラップを必要とせずにパルスと心拍ゾーンの正確な測定を提供し、指の変化を検出して正確な測定値を提供することにより、オキシメーターに似て機能します。

瞬時の心拍数では、次のことができます。

• ハートビート、BPM、およびパルスゾーンを正確に測定します
• ECG/EKG/カーディオグラフと同様の詳細なPPGグラフを表示して、すべてのハートビートとBPMを表示します
• 心拍数として心拍数を使用して、運動を最適化し、トレーニングの前後に進行状況を最適化して追跡するための有酸素運動を監視する
• 休息、脂肪燃焼、有酸素運動、ピークなどの心拍数トレーニングゾーンを利用する
• Googleと同期して、心拍数と心拍を追跡するためにフィットします
• 心臓のビートデータを簡単に共有してください

インスタント心拍数を効果的に使用するには、携帯電話のカメラに指を置いて、安静時の心拍数を測定します。カメラのレンズをあまり強く押さないように注意してください。これは、指先に血液循環を変える可能性があるためです。最も正確な測定値については、特に睡眠中またはトレーニング中に毎日アプリを使用して、安静時とワークアウトの心拍数を区別してください。

心拍数を理解することが重要です。 American Heart Association（AHA）とMayo Clinicは、通常の安静時の心拍数は毎分60〜100拍（bpm）の範囲であると述べています。ストレス、不安、うつ病、感情、活動レベル、フィットネスレベル、体組成、薬などの要因は、心拍数に影響を与える可能性があります。心拍数を監視することは、心臓の健康と心血管のフィットネスの重要な尺度であり、心拍数の変動はあなたの体の経験をストレスに洞察します。

免責事項：インスタント心拍数は、エンターテインメントの目的で設計されています。 CPRを必要とする医学的緊急事態、心臓発作、または心臓イベントについては、医師またはプライマリケア医に相談してください。このアプリは、医療機器、聴診器、またはAFIBや心雑音などの心臓病の診断を目的としたものではありません。血圧を測定せず、赤ちゃんの心拍数を監視するために使用すべきではありません。さらに、心拍数モニターがホットLEDフラッシュを引き起こす可能性があることに注意してください。