Entdecken Sie den Höhepunkt der Herzfrequenzüberwachung mit der genauesten und benutzerfreundlichsten Herzfrequenz-App. Die für ihre Präzision gefeierte sofortige Herzfrequenz wurde in der Herzforschung bei UCSF verwendet, sodass Sie Ihre Herzfrequenz in weniger als 10 Sekunden schnell messen können. Diese App nicht nur Ihren Puls verfolgt, überwacht sie auch Ihr Stressniveau und bietet Ihnen wertvolle Erkenntnisse und Trends, um Ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern.

Keine Notwendigkeit eines speziellen Herzfrequenzmonitors; Laden Sie einfach die sofortige Herzfrequenz herunter und nutzen Sie den Blitz Ihrer Kamera, um Ihre Gesundheit zu bewerten. Diese preisgekrönte App mit über 35 Millionen Nutzern wurde in prominenten Veröffentlichungen wie CNN, der New York Times, Chicago Tribune, dem Guardian und mehr vorgestellt. Es ist konkurrenzlos als die Nummer 1 der Herzfrequenz in Ländern, einschließlich der Vereinigten Staaten, Japan, Großbritannien, Australien, Deutschland, Frankreich, China, Russland, Kanada und darüber hinaus.

Die sofortige Herzfrequenz wird von Stanfords führenden Kardiologen für klinische Studien vertraut und wird als die weltweit beste App für mobile Herzfrequenzmessungen betrieben. Es bietet genaue Messungen Ihrer Puls- und Herz -Beat -Zonen, ohne dass Herzfrequenzgurte erforderlich sind, was dem Pulsoximeter ähnelt, indem Änderungen in Ihrem Finger erfasst, um genaue Messwerte bereitzustellen.

Mit sofortiger Herzfrequenz können Sie:

• Messen Sie Ihren Herzschlag, Ihre BPM und Ihren Pulszone genau
• Detaillierte PPG -Diagramme anzeigen, ähnlich wie EKG/EKG/Kardiographie
• Überwachen Sie Cardio -Workouts, um den Training zu optimieren und den Fortschritt vor und nach dem Training mit Herzfrequenz als Herz -Kreislauf -Metrik zu verfolgen
• Verwenden Sie Herzfrequenz -Trainingszonen wie Ruhe, Fettverbrennung, Cardio und Peak
• Synchronisieren Sie Daten mit Google Fit, um Herzfrequenz und Herzschlag zu verfolgen
• Teilen Sie Ihre Herz -Beat -Daten mühelos

Um die sofortige Herzfrequenz effektiv zu verwenden, legen Sie Ihren Finger auf die Kamera des Telefons, um Ihre Ruheherzfrequenz zu messen. Achten Sie darauf, nicht zu fest auf das Kameraobjektiv zu drücken, da dies die Durchblutung auf Ihre Fingerspitze verändern könnte. Verwenden Sie für die genauesten Messungen die App täglich, insbesondere nach dem Schlafengehen oder während des Trainings, um zwischen Ihrer Ruhe- und Training -Herzfrequenz zu unterscheiden.

Das Verständnis Ihrer Herzfrequenz ist entscheidend. Die American Heart Association (AHA) und die Mayo Clinic geben an, dass eine normale Ruheherzfrequenz von 60 bis 100 Schlägen pro Minute (BPM) reicht. Faktoren wie Stress, Angstzustände, Depressionen, Emotionen, Aktivitätsniveau, Fitnessniveau, Körperzusammensetzung und Medikamente können Ihre Herzfrequenz beeinflussen. Die Überwachung Ihrer Herzfrequenz ist eine wichtige Messung der Herzgesundheit und der kardiovaskulären Fitness, und die Variabilität der Herzfrequenz bietet Einblicke in den Stress, den Ihr Körper erlebt.

Haftungsausschluss: Die sofortige Herzfrequenz ist für Unterhaltungszwecke ausgelegt. Für medizinische Notfälle, Herzinfarkte oder Herzereignisse, die eine HLW erfordern, wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt oder Ihren Grundversorgungsarzt. Diese App soll nicht als medizinisches Gerät, Stethoskop oder zur Diagnose von Herzerkrankungen wie AFIB oder Herzmurmeln dienen. Es misst keinen Blutdruck und sollte nicht zur Überwachung der Kinderherzfrequenz verwendet werden. Beachten Sie außerdem, dass der Herzfrequenzmesser einen heißen LED -Blitz verursachen kann.