नेक्सॉफ्ट मोबाइल द्वारा "स्प्लिट्स चैलेंज इन 30 डेज़" ऐप पेश किया गया है! इस धारणा को अलविदा कहें कि स्प्लिट करना कठिन है, क्योंकि हमने विशेष रूप से आपके लिए सर्वश्रेष्ठ स्प्लिट वर्कआउट ऐप डिज़ाइन किया है। स्प्लिट्स का अभ्यास न केवल लचीलेपन और संतुलन में सुधार करता है, बल्कि इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं। हमारा ऐप आपके हिप फ्लेक्सर्स, हैमस्ट्रिंग, क्वाड्रिसेप्स और पीठ के लिए कुशल स्ट्रेचिंग व्यायाम प्रदान करता है। दैनिक पूरे शरीर को खींचने वाले व्यायाम, लचीलेपन वाले व्यायाम और एक पेशेवर प्रशिक्षक के व्यक्तिगत वीडियो निर्देशों के साथ, आप केवल 30 दिनों में विभाजन करने में सक्षम होंगे। किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है, इसलिए आप इन अभ्यासों को घर पर आसानी से कर सकते हैं। अभी हमारा ऐप डाउनलोड करें और अधिक लचीलेपन की दिशा में अपनी यात्रा शुरू करें!

30 दिनों में स्प्लिट्स चैलेंज की विशेषताएं:

> पूर्ण शारीरिक स्ट्रेचिंग व्यायाम: ऐप विभिन्न प्रकार के स्ट्रेचिंग व्यायाम प्रदान करता है जो हैमस्ट्रिंग, क्वाड्रिसेप्स और हिप फ्लेक्सर्स सहित विभिन्न मांसपेशी समूहों को लक्षित करते हैं।

> सभी स्तरों के लिए उपयुक्त: चाहे आप शुरुआती हों या उन्नत, ऐप विभाजित अभ्यास प्रदान करता है जो आपके कौशल स्तर को पूरा करता है। यह सुनिश्चित करता है कि हर कोई स्प्लिट्स प्रशिक्षण से लाभान्वित हो सके।

> 30-दिवसीय स्प्लिट रूटीन: एक संरचित 30-दिवसीय स्प्लिट रूटीन के साथ, ऐप आपको धीरे-धीरे अपने लचीलेपन में सुधार करने और विभाजन प्राप्त करने की दिशा में काम करने में मदद करता है। यह आपकी प्रगति के लिए एक स्पष्ट रोडमैप प्रदान करता है।

> पर्सनल ट्रेनर मार्गदर्शन: ऐप में एक पेशेवर ट्रेनर के वीडियो निर्देश शामिल हैं, जो आपको स्ट्रेचिंग अभ्यास करते समय मार्गदर्शन और प्रेरणा प्रदान करते हैं। यह आपकी जेब में एक प्रशिक्षक रखने जैसा है!

> किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं: आप बिना किसी उपकरण की आवश्यकता के घर पर आसानी से स्ट्रेचिंग व्यायाम कर सकते हैं। यह जिम जाने की आवश्यकता को समाप्त करता है और लचीले वर्कआउट सत्र की अनुमति देता है।

> कैलोरी ट्रैकर और दैनिक अनुस्मारक: ऐप आपकी प्रगति पर नज़र रखने के लिए एक कैलोरी ट्रैकर की पेशकश करके और आपको अपने वर्कआउट के अनुरूप बने रहने के लिए दैनिक अनुस्मारक भेजकर प्रेरित रहने में मदद करता है।

निष्कर्ष:

स्प्लिट्स हासिल करना चुनौतीपूर्ण लग सकता है, लेकिन नेक्सॉफ्ट मोबाइल के "स्प्लिट्स चैलेंज इन 30 डेज़" ऐप के साथ, यह सभी के लिए प्राप्य हो जाता है। ऐप की व्यापक विशेषताएं, जिसमें पूरे शरीर को खींचने वाले व्यायाम, एक प्रशिक्षक से व्यक्तिगत मार्गदर्शन और एक संरचित 30-दिवसीय विभाजित दिनचर्या शामिल है, इसे लचीलेपन और संतुलन में सुधार के लिए एक आदर्श उपकरण बनाती है। सभी स्तरों के लिए उपयुक्त और किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं, यह ऐप आपको घर पर आसानी से स्प्लिट का अभ्यास करने की अनुमति देता है। अपने कैलोरी ट्रैकर और दैनिक अनुस्मारक के साथ, यह आपको पूरी प्रक्रिया के दौरान प्रेरित रखता है। संकोच मत करो! अब निःशुल्क ऐप डाउनलोड करें और स्प्लिट्स में महारत हासिल करने की दिशा में अपनी यात्रा शुरू करें।