拉伸运动 – 全身柔韧性训练
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最新版本 | 2.0.12 |
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更新日期 | Aug,08/2022 |
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开发者 | leap fitness group |
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系统要求 | Android 5.1 or later |
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分类 | 个性化 |
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大小 | 15.35M |
| 标签: | 其他 |
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最新版本
2.0.12
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更新日期
Aug,08/2022
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开发者
leap fitness group
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系统要求
Android 5.1 or later
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分类
个性化
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大小
15.35M
下载(2.0.12)
推出伸展运动，这是一款终极辅助锻炼应用程序，可帮助调整您的身体并提高伸展度和灵活性。伸展运动非常适合那些希望保持健康生活方式但又不想进行剧烈运动的人。通过平静和冥想的练习，您不仅可以摆脱累积的压力，还可以锻炼肌肉，保持身体良好的体型。在进行复杂的运动锻炼之前，伸展运动是必不可少的，因为它有助于防止抽筋并降低受伤的风险。通过日常锻炼，您可以下载各种不同目的的锻炼组合，例如睡前热身、跑前和跑后伸展运动以及针对身体特定部位的锻炼。您甚至可以创建自己的练习，听教练的语音命令，无需特殊设备即可进行练习，并跟踪燃烧的卡路里。
伸展运动的特点-灵活性：
⭐️ 塑造您的身体：该应用程序提供有助于增强肌肉和改善整体体形的练习。
⭐️改善伸展和灵活性：该应用程序提供了锻炼伸展和灵活性的练习，这对于那些喜欢不太动态和剧烈运动的人来说是有益的。
⭐️保持健康的生活方式：应用建议每周至少锻炼2-3次，以保持健康的生活方式。
⭐️预防抽筋并降低受伤风险：该应用程序强调在进行复杂的运动锻炼之前进行伸展运动的重要性，以防止抽筋并降低受伤风险。
⭐️ 可定制的练习：该应用程序允许用户创建自己的练习并根据自己的喜好定制锻炼程序。
⭐️ 方便多用：该应用程序可以在 Android 设备上免费下载，它提供了各种用于热身、伸展和针对身体特定部位的锻炼组合。它还具有语音命令功能，不需要特殊设备，并允许用户跟踪燃烧的卡路里。
结论：
立即免费下载伸展运动，开始您的身体之旅，迈向更健康、更灵活的身体。
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