伸展運動：柔軟度訓練
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最新版本 | 2.0.12 |
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更新日期 | Aug,08/2022 |
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開發者 | leap fitness group |
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系統需求 | Android 5.1 or later |
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分類 | 個人化 |
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大小 | 15.35M |
| 標籤: | 其他 |
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最新版本
2.0.12
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更新日期
Aug,08/2022
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開發者
leap fitness group
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系統需求
Android 5.1 or later
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分類
個人化
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大小
15.35M
下載(2.0.12)
推出伸展運動，這是一款終極輔助鍛鍊應用程序，可幫助調整您的身體並提高伸展度和靈活性。伸展運動非常適合那些希望保持健康生活方式但又不想劇烈運動的人。透過平靜和冥想的練習，您不僅可以擺脫累積的壓力，還可以鍛鍊肌肉，保持身體良好的體型。在進行複雜的運動鍛鍊之前，伸展運動是必不可少的，因為它有助於防止抽筋並降低受傷的風險。透過日常鍛煉，您可以下載各種不同目的的鍛煉組合，例如睡前熱身、跑前和跑後伸展運動以及針對身體特定部位的鍛煉。您甚至可以創建自己的練習，聽教練的語音命令，無需特殊設備即可進行練習，並追蹤燃燒的卡路里。
伸展運動的特徵-靈活性：
⭐️ 塑造您的身體：該應用程式提供有助於增強肌肉和改善整體體形的練習。
⭐️改善伸展和靈活性：該應用程式提供了鍛鍊伸展和靈活性的練習，這對於那些喜歡不太動態和劇烈運動的人來說是有益的。
⭐️保持健康的生活方式：應用建議每周至少運動2-3次，以保持健康的生活方式。
⭐️預防抽筋並降低受傷風險：該應用程式強調在進行複雜的運動鍛鍊之前進行伸展運動的重要性，以防止抽筋並降低受傷風險。
⭐️ 可自訂的練習：該應用程式允許用戶創建自己的練習並根據自己的喜好自訂鍛鍊程式。
⭐️ 方便多用：該應用程式可以在 Android 裝置上免費下載，它提供了各種用於熱身、伸展和針對身體特定部位的鍛鍊組合。它還具有語音命令功能，不需要特殊設備，並允許用戶追蹤燃燒的卡路里。
結論：
立即免費下載伸展運動，開始您的身體之旅，邁向更健康、更靈活的身體。
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