ストレッチエクササイズ - 自宅トレーニング・柔軟体操
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最新バージョン | 2.0.12 |
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アップデート | Aug,08/2022 |
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開発者 | leap fitness group |
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OS | Android 5.1 or later |
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カテゴリー | パーソナライゼーション |
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サイズ | 15.35M |
| タグ: | 他の |
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最新バージョン
2.0.12
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アップデート
Aug,08/2022
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開発者
leap fitness group
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OS
Android 5.1 or later
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カテゴリー
パーソナライゼーション
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サイズ
15.35M
ダウンロード(2.0.12)
体の調子を整え、ストレッチと柔軟性を向上させる究極の補助エクササイズ アプリであるストレッチ エクササイズをご紹介します。ストレッチエクササイズは、激しいスポーツをせずに健康的なライフスタイルを維持したい人に最適です。穏やかで瞑想的なエクササイズを行うことで、蓄積されたストレスを解消するだけでなく、筋肉を引き締め、体を優れた体型に保つことができます。けいれんを防ぎ、怪我のリスクを軽減するために、複雑なスポーツ運動を行う前にストレッチを行うことが不可欠です。 Exercises for Everyday では、就寝前のウォーミングアップ、ランニング前後のストレッチ、体の特定の領域を対象としたエクササイズなど、さまざまな目的に応じたさまざまなエクササイズ セットをダウンロードできます。独自のエクササイズを作成したり、コーチの音声コマンドを聞いたり、特別な器具を使わずにエクササイズを実行したり、消費カロリーを追跡したりすることもできます。
ストレッチエクササイズの特徴 - 柔軟性:
⭐️ 体の調子を整える: このアプリは、筋肉を引き締め、全体的な体型を改善するのに役立つエクササイズを提供します。
⭐️ ストレッチと柔軟性の向上: このアプリは、ストレッチと柔軟性を向上させるためのエクササイズを提供します。これは、あまりダイナミックで激しいスポーツを好む人にとって有益です。
⭐️ 健康的なライフスタイルを維持する: アプリでは、健康的なライフスタイルを維持するために、少なくとも週に 2 ～ 3 回運動することをお勧めします。
⭐️ けいれんを予防し、怪我のリスクを軽減: このアプリは、けいれんを防止し、怪我のリスクを軽減するために、複雑なスポーツ運動に取り組む前にストレッチすることの重要性を強調しています。
⭐️ カスタマイズ可能なエクササイズ: このアプリを使用すると、ユーザーは独自のエクササイズを作成し、好みに合わせてトレーニング ルーチンを調整できます。
⭐️ 便利で多用途: このアプリは Android デバイスに無料でダウンロードでき、ウォームアップ、ストレッチ、体の特定の領域をターゲットにするためのさまざまなエクササイズ セットを提供します。また、音声コマンドも備えており、特別な機器を必要とせず、ユーザーは消費カロリーを追跡できます。
結論：
今すぐストレッチ エクササイズを無料でダウンロードして、より健康でより柔軟な体を目指す旅を始めましょう。