myHealthTrack
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最新版本
2.7.2
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更新日期
Jul,09/2025
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开发者
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系统要求
Android 5.1 or later
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分类
时尚生活
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大小
22.17M
下载(2.7.2)
MyHealthTrack是您的专门恢复伴侣，非常适合那些旨在避免手术或重建医疗后的力量的人。该应用程序通过将身体康复与心理健康支持相结合，为康复提供了整体治疗方法。 MyHealthTrack通过个性化的家庭锻炼计划，定制的每周目标以及专家支持的心理健康工具，可确保您永远不会孤单。您将获得日常教练，进度监控和动机支持，以及有关营养，水合，睡眠等的实用建议。无论您是康复还是准备防止未来的伤害，MyHealthTrack都使您不仅能够治愈，而且还可以比以往任何时候都更强大，更自信。与往常一样，在启动任何新的健康计划之前咨询您的医生，并花时间审查该应用程序的[TTPP]条款和条件[/ttpp]和[YYXX]隐私政策[/YYXX]，以确保安心。
MyHealthTrack的功能：
⭐️个性化的家庭锻炼节目和视频：量身定制的例行程序和指导视频会议可帮助您从家里安全地恢复移动性和力量，专门为您的状况和恢复阶段而设计。
⭐️每周的目标，里程碑和身体挑战：以可实现的每周目标，进度跟踪以及引人入胜的身体挑战保持动力，使您的恢复旅程动态和有意义。
体育心理学专家的心理健康工具：通过理解康复心理需求的专业人员制定的基于证据的心理健康策略来提高韧性并保持专注力。
⭐️营养，补水，睡眠和更多信息：访问专家的洞察力，对支持康复的基本生活方式因素，确保恢复良好且有效的恢复过程。
⭐️医疗免责声明： MyHealthTrack鼓励用户就他们的个人医疗需求咨询合格的医疗保健提供者，从而促进安全有明智的决策。
⭐️条款和条件和隐私政策：您的数据隐私和安全性得到了优先级，并具有清晰，可访问的[TTPP]条款和条件[/ttpp]和[YYXX]隐私策略[/YYYXX]文档，概述了您的信息的处理方式。
结论：
MyHealthTrack不仅仅是一个恢复应用程序，它是您在康复的每个阶段的完整健康伙伴。通过整合个性化的体育锻炼，专家心理健康资源和宝贵的生活方式指导，它为您提供了有效，自信地恢复所需的所有工具。该应用程序对透明度和负责任的健康实践的承诺使其成为认真对待其康复的任何人的值得信赖的选择。开始您的旅程，走向更强大，更健康的您 - 今天下载MyHealthTrack。