myHealthTrack
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最新版本
2.7.2
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更新日期
Jul,09/2025
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開發者
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系統需求
Android 5.1 or later
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分類
時尚生活
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大小
22.17M
下載(2.7.2)
MyHealthTrack是您的專門恢復伴侶，非常適合那些旨在避免手術或重建醫療後的力量的人。該應用程序通過將身體康復與心理健康支持相結合，為康復提供了整體治療方法。 MyHealthTrack通過個性化的家庭鍛煉計劃，定制的每週目標以及專家支持的心理健康工具，可確保您永遠不會孤單。您將獲得日常教練，進度監控和動機支持，以及有關營養，水合，睡眠等的實用建議。無論您是康復還是準備防止未來的傷害，MyHealthTrack都使您不僅能夠治愈，而且還可以比以往任何時候都更強大，更自信。與往常一樣，在啟動任何新的健康計劃之前諮詢您的醫生，並花時間審查該應用程序的[TTPP]條款和條件[/ttpp]和[YYXX]隱私政策[/YYXX]，以確保安心。
MyHealthTrack的功能：
⭐️個性化的家庭鍛煉節目和視頻：量身定制的例行程序和指導視頻會議可幫助您從家里安全地恢復移動性和力量，專門為您的狀況和恢復階段而設計。
⭐️每週的目標，里程碑和身體挑戰：以可實現的每週目標，進度跟踪以及引人入勝的身體挑戰保持動力，使您的恢復旅程動態和有意義。
體育心理學專家的心理健康工具：通過理解康復心理需求的專業人員制定的基於證據的心理健康策略來提高韌性並保持專注力。
⭐️營養，補水，睡眠和更多信息：訪問專家的洞察力，對支持康復的基本生活方式因素，確保恢復良好且有效的恢復過程。
⭐️醫療免責聲明： MyHealthTrack鼓勵用戶就他們的個人醫療需求諮詢合格的醫療保健提供者，從而促進安全有明智的決策。
⭐️條款和條件和隱私政策：您的數據隱私和安全性得到了優先級，並具有清晰，可訪問的[TTPP]條款和條件[/ttpp]和[YYXX]隱私策略[/YYYXX]文檔，概述了您的信息的處理方式。
結論：
MyHealthTrack不僅僅是一個恢復應用程序，它是您在康復的每個階段的完整健康夥伴。通過整合個性化的體育鍛煉，專家心理健康資源和寶貴的生活方式指導，它為您提供了有效，自信地恢復所需的所有工具。該應用程序對透明度和負責任的健康實踐的承諾使其成為認真對待其康復的任何人的值得信賴的選擇。開始您的旅程，走向更強大，更健康的您 - 今天下載MyHealthTrack。