Trải nghiệm người bạn đồng hành tập thể dục tối ưu: ứng dụng Твой Тренер! Được phát triển bởi một chuyên gia thể dục dày dạn kinh nghiệm với hơn hai thập kỷ kinh nghiệm, ứng dụng này cung cấp một bộ sưu tập tài nguyên thể dục tuyệt vời. Chọn từ hơn 200 kế hoạch tập luyện được thiết kế sẵn dành cho nam và nữ, nhằm mục đích tăng cơ, giảm cân hoặc săn chắc.

Твой Тренер Điểm nổi bật của ứng dụng:

❤️ Chương trình tập luyện mở rộng: Truy cập 200 thói quen tập luyện được thiết kế cho cả giới tính và các cấp độ thể chất khác nhau, hoàn hảo để sử dụng tại nhà hoặc phòng tập thể dục.

❤️ Thư viện bài tập toàn diện: Học hình thức phù hợp với hơn 300 bài tập, mỗi bài được minh họa bằng video chi tiết (tùy chọn trực tuyến có thời lượng đầy đủ và tùy chọn ngoại tuyến ngắn hơn).

❤️ Công cụ thể dục được cá nhân hóa: Sử dụng 20 máy tính thể dục độc đáo để tối ưu hóa kế hoạch tập luyện và dinh dưỡng của bạn. Những công cụ này mang lại độ chính xác tuyệt vời trong việc theo dõi tiến độ.

❤️ Nhật ký tập luyện thông minh: Theo dõi tiến độ của bạn một cách dễ dàng. Chỉnh sửa và theo dõi quá trình tập luyện của bạn, hoàn chỉnh với các video bài tập tích hợp. Quản lý đồng thời tối đa sáu chương trình.

❤️ Chế độ ăn kiêng do chuyên gia tuyển chọn: Thực hiện theo 20 chế độ ăn kiêng được thiết kế chuyên nghiệp, do một chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký thực hiện, bao gồm các thay thế thực phẩm chi tiết và hướng dẫn kiểm soát khẩu phần ăn.

❤️ Cơ sở kiến ​​thức về thể hình rộng lớn: Khám phá thư viện hơn 1000 bài viết của các chuyên gia thể hình hàng đầu – huấn luyện viên, vận động viên, chuyên gia dinh dưỡng và bác sĩ – được bổ sung thêm hình ảnh và video để hiểu toàn diện.

Tóm lại, Твой Тренер là giải pháp tất cả trong một để bạn đạt được mục tiêu về thể hình. Từ các công cụ lập kế hoạch được cá nhân hóa và theo dõi tập luyện chi tiết đến chế độ ăn kiêng do chuyên gia hướng dẫn và vô số nội dung giáo dục, ứng dụng này giúp bạn phát huy hết tiềm năng của mình. Hãy tải xuống Твой Тренер ngay hôm nay và tự tin bắt đầu hành trình rèn luyện sức khỏe của bạn!