HIIT workout
Ang High-Intensity Interval Training (HIIT) ay nag-aalok ng walang kapantay na kaginhawahan - pag-eehersisyo anumang oras, kahit saan! Walang kinakailangang magarbong kagamitan; Achieve lubos na epektibong mga resulta na may kaunting mapagkukunan. Kunin lang ang iyong telepono at magsimula ng malakas na pag-eehersisyo sa loob ng ilang minuto. Ang Tabata HIIT ay nagpapakilala ng bagong diskarte, timpla