Stoa- Stoic Meditation သည် ခံနိုင်ရည်အားတည်ဆောက်ရန်နှင့် သင့်နေ့စဉ်ဘဝတွင် အာရုံစူးစိုက်မှုကို ရှာဖွေရန် အကောင်းဆုံးအက်ပ်ဖြစ်သည်။ Stoicism ၏ ဉာဏ်ပညာကို သတိပဋ္ဌာန်နှင့် တရားထိုင်ခြင်းဖြင့် ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့်၊ Stoa သည် သင့်အား ငြိမ်သက်၍ ဗဟိုပြုသောစိတ်ဖြင့် ဘဝ၏စိန်ခေါ်မှုများကို ဖြတ်ကျော်ရန် ကူညီပေးသည်။ အပလီကေးရှင်းသည် သင့်စိတ်ကို ငြိမ်းချမ်းစေရုံသာမက တရားထိုင်ခြင်းအလေ့အထကို ထူထောင်ရာတွင်လည်း အထောက်အကူဖြစ်စေသည့် နေ့စဉ် လမ်းညွှန်ထားသော ကမ္မဋ္ဌာန်းတရားများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ Stoic ဒဿနကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ စူးစမ်းလေ့လာလိုသူများအတွက် Stoa သည် ကျွမ်းကျင်သူများနှင့် စကားပြောဆိုမှုများ၊ Stoic သီအိုရီများ၏ ရှင်းလင်းချက်များနှင့် Marcus Aurelius နှင့် Seneca ကဲ့သို့သော ကျော်ကြားသော Stoic ဒဿနပညာရှင်များထံမှ မူရင်းစာသားများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ Stoa ဖြင့် သင်သည် ခံနိုင်ရည်အားတည်ဆောက်နိုင်သည်၊ စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချနိုင်ပြီး သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ကမ္ဘာကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ နားလည်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ 7 ရက် အခမဲ့ အစမ်းသုံးခြင်းဖြင့် ယခု စမ်းသုံးကြည့်လိုက်ပါ။

Stoa ၏အင်္ဂါရပ်များ- Stoic တရားထိုင်ခြင်း-

- လမ်းညွှန်ထားသော တရားထိုင်ခြင်း- Stoa သည် stoic အခြေခံမူများအပေါ်အခြေခံ၍ ထူးခြားသောနေ့စဉ်တရားထိုင်ခြင်းအပါအဝင် လမ်းညွှန်ထားသော အသံအကြောင်းအရာ 45 နာရီကျော်ကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ဤတရားထိုင်ခြင်းသည် သင့်အား ပိုမိုကြံ့ခိုင်လာစေရန်၊ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို လျှော့ချရန်နှင့် လွန်ကဲသော အပျက်သဘောဆောင်သည့် စိတ်ခံစားမှုများကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် ကူညီပေးသည်။

- သီအိုရီ သင်ခန်းစာများ- Stoa ၏ နာရီများအတွင်း အသံအကြောင်းအရာများနှင့်အတူ Stoa ၏ နာရီများအတွင်း ထိန်းချုပ်မှု၏ dichotomy၊ ကြိုတင်တွေးတောခြင်း malorum၊ ကျင့်ဝတ်၊ အဆုံးအဖြတ်ပေးမှု၊ epistemology နှင့် အခြားအရာများကဲ့သို့သော stoic concepts များနှင့်အတူ Stoicism သို့ ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ ထိုးဆင်းပါ။ အလေ့အကျင့်များ၏ နောက်ကွယ်မှ အရင်းခံ အတွေးအခေါ်ကို နားလည်ပြီး ၎င်းတို့ကို သင့်ဘဝတွင် ထိရောက်စွာ အကောင်အထည်ဖော်ပါ။

- Stoic စာသားများနှင့် ကိုးကားချက်များ- Marcus Aurelius၊ Seneca နှင့် Epictetus ကဲ့သို့သော ကျော်ကြားသော တွေးခေါ်ရှင်များထံမှ ခိုင်လုံသော ကိုးကားချက် ထောင်ပေါင်းများစွာ၏ ကြီးမားသော စာကြည့်တိုက်ကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။ အရင်းအမြစ်မှ ဉာဏ်ပညာရရှိရန် Epictetus' Handbook နှင့် Marcus Aurelius' Meditations အပါအဝင် ဤကြီးစွာသော Stoics များမှ မူရင်းစာသားများတွင် သင့်ကိုယ်သင် နှစ်မြှုပ်လိုက်ပါ။

- မိတ်ဆက်သင်တန်း- Stoa သည် သင့်အား Stoicism နှင့် တရားထိုင်ခြင်း၏ အခြေခံများကို သင်ကြားပေးသည့် ၃ ပတ်ကြာ မိတ်ဆက်သင်တန်းကို ပေးပါသည်။ ဤသင်တန်းသည် သင့်အလေ့အကျင့်ကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် သင့်နေ့စဉ်ဘဝတွင် ခိုင်မြဲသောအခြေခံမူများကို ပေါင်းစပ်ရန်အတွက် ခိုင်မာသောအခြေခံအုတ်မြစ်ကို ပေးပါသည်။

- ကျွမ်းကျင်သူများနှင့် စကားဝိုင်းများ- Stoicism နှင့် မိမိကိုယ်ကို တိုးတက်အောင် ဆွေးနွေးသည့် ကျွမ်းကျင်သူ ဒဿနပညာရှင်များ၊ စာရေးဆရာများနှင့် လေ့ကျင့်သူများ ပါဝင်သည့် သီးသန့် ပေါ့တ်ကာစ်များကို နားထောင်ပါ။ နယ်ပယ်တွင် နက်နဲစွာ တတ်ကျွမ်းသူများထံမှ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုနှင့် အဖိုးတန်သော အမြင်များကို ရယူပါ။

- နေ့စဉ်ကိုးကားချက်များနှင့် သင်ခန်းစာများ- သင့်အား စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် လှုံ့ဆော်ပေးမည့် နေ့စဉ် စုစည်းထားသော stoic အတွေးကို ရယူလိုက်ပါ။ ထို့အပြင်၊ ဤရှေးခေတ် ဒဿနိကဗေဒ၏ အခြေခံမူများကို နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ် ရှင်းပြသည့် stoic သီအိုရီကို ကျကျနန ကျကျနန လေ့လာနိုင်သော အသံသင်ခန်းစာများကို စူးစမ်းပါ။

နိဂုံး-

Stoa- Stoic Meditation သည် ခံနိုင်ရည်အားတည်ဆောက်ရန်၊ အာရုံကိုရှာဖွေရန်နှင့် ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှုကိုရရှိရန်အတွက်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏လမ်းညွှန်သောကမ္မဋ္ဌာန်းတရားများ၊ ကျယ်ပြန့်သောသီအိုရီသင်ခန်းစာများ၊ ပြင်းထန်သောစာသားများနှင့်ကိုးကားချက်များကိုဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပြီး၊ ကျွမ်းကျင်သူများနှင့်ထိတွေ့ဆက်ဆံပြောဆိုမှုများနှင့်အတူ၊ Stoa သည် သင့်အား သတိပဋ္ဌာန်နှင့်တရားအားထုတ်နေစဉ်တွင် Stoicism ၏လက်တွေ့ကျသောအတွေးအခေါ်ကို ကျွမ်းကျင်ပိုင်နိုင်စေပါသည်။ နေ့စဥ်အလေ့အကျင့်သည် သင့်ဘဝကို မည်သို့ပြောင်းလဲစေနိုင်ကြောင်း ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် အခမဲ့အစမ်းသုံးခြင်းကို အခွင့်ကောင်းယူလိုက်ပါ။ ယနေ့ Stoa ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး မိမိကိုယ်ကို တိုးတက်မှုနှင့် ဉာဏ်အလင်းရရှိရေး ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။