스토아(Stoa): 스토아 명상(Stoic Meditation)은 탄력성을 키우고 일상 생활에 집중할 수 있는 최고의 앱입니다. Stoa는 마음챙김 및 명상과 스토아주의의 지혜를 결합하여 평온하고 중심잡힌 마음으로 삶의 어려움을 헤쳐 나갈 수 있도록 도와줍니다. 이 앱은 마음에 평화를 가져올 뿐만 아니라 명상 습관을 확립하는 데 도움이 되는 매일 안내되는 금욕주의 명상을 제공합니다. Stoa 철학에 대해 더 깊이 탐구하는 데 관심이 있는 사람들을 위해 Stoa는 전문가와의 대화, Stoic 이론에 대한 설명, Marcus Aurelius 및 Seneca와 같은 유명한 Stoic 철학자의 원본 텍스트를 제공합니다. Stoa를 사용하면 탄력성을 키우고 스트레스를 줄이며 자신과 주변 세계에 대해 더 잘 이해할 수 있습니다. 지금 7일 무료 평가판으로 사용해 보세요!

스토아의 특징: 금욕주의 명상:

- 안내 명상: Stoa는 금욕주의 원리에 기초한 독특한 일일 명상을 포함하여 45시간 이상의 안내 오디오 콘텐츠를 제공합니다. 이 명상은 초보자와 고급 명상가 모두에게 적합하며 회복력을 높이고 스트레스와 불안을 줄이며 극단적인 부정적인 감정을 관리하는 데 도움이 됩니다.

- 이론 수업: 통제의 이분법, 계획적 악의, 윤리, 결정론, 인식론 등과 같은 다양한 금욕주의 개념에 대한 Stoa의 몇 시간 분량의 오디오 콘텐츠를 통해 금욕주의에 대해 더 깊이 알아보세요. 금욕적인 실천의 기본 철학을 이해하고 이를 생활에 효과적으로 구현하세요.

- 스토아학파 텍스트 및 명언: Marcus Aurelius, Seneca, Epictetus와 같은 유명한 사상가들의 수천 개의 스토아학파 명언이 포함된 방대한 라이브러리에 액세스하세요. 에픽테토스 핸드북(Epictetus Handbook)과 마르쿠스 아우렐리우스(Marcus Aurelius)의 명상(Meditations)을 포함해 위대한 스토아 학파의 원본 텍스트에 푹 빠져 원본에서 지혜를 얻으세요.

- 입문 과정: Stoa는 스토아주의와 명상의 기초를 가르치는 3주 입문 과정을 제공합니다. 이 과정은 수행 능력을 향상하고 금욕주의 원칙을 일상 생활에 통합할 수 있는 탄탄한 기초를 제공합니다.

- 전문가와의 대화: 전문 철학자, 작가, 실무자가 출연하여 금욕주의와 자기계발에 대해 논의하는 독점 팟캐스트를 들어보세요. 해당 분야에 깊은 지식을 갖고 있는 사람들로부터 통찰력과 가치 있는 관점을 얻으세요.

- 일일 명언 및 교훈: 당신에게 영감을 주고 동기를 부여할 매일 엄선된 금욕적인 생각을 받아보세요. 또한, 금욕주의 이론을 탐구하고 이 고대 철학의 기본 원리를 철저하게 설명하는 오디오 수업을 살펴보세요.

결론:

스토아(Stoa): 스토아 명상은 탄력성을 키우고, 집중력을 찾고, 개인적 성장을 달성하기 위한 것입니다. 안내된 명상, 광범위한 이론 수업, 금욕주의 텍스트 및 인용문에 대한 접근, 전문가와의 매력적인 대화를 통해 Stoa는 마음챙김과 명상을 함양하는 동시에 금욕주의의 실용적인 철학을 숙달할 수 있도록 지원합니다. 매일 금욕적인 실천이 당신의 삶을 어떻게 변화시킬 수 있는지 알아 보려면 무료 평가판을 활용하십시오. 오늘 Stoa를 다운로드하고 자기계발과 깨달음의 여정을 시작하세요.