5 Minute Yoga
အလုပ်များသောအချိန်ဇယားကို Joga လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုထည့်လိုပါသလား။ သင်၏ကျန်းမာသောမဟာမိတ်အသစ်နှင့်တွေ့ဆုံပါ။ 5 မိနစ်ယောဂအက်ပလီကေးရှင်း။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်မြန်ဆန်ထိရောက်သောယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများကို 5 မိနစ်အတွင်းသာပေးပြီး၎င်းကိုအစပြုသူများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်မြှင့်ရန်တည်ဆောက်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောရိုးရှင်းသောစရှိသေးအခြားအစွမ်းထက်သော pose များကိုလေ့လာပါ။
