Google Fit: アクティビティ記録
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最新バージョン | 2024.09.26.02.arm64- |
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アップデート | Jan,01/2025 |
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開発者 | Google LLC |
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OS | Android 5.1 or later |
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カテゴリー | おしゃれな生活 |
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サイズ | 32.10M |
| タグ: | ライフスタイル |
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最新バージョン
2024.09.26.02.arm64-
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アップデート
Jan,01/2025
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開発者
Google LLC
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OS
Android 5.1 or later
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カテゴリー
おしゃれな生活
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サイズ
32.10M
ダウンロード(2024.09.26.02.arm64-)
Google Fit: あなたの個人的な健康の旅のパートナー
Google Fit: Activity Tracking は、より健康的なライフスタイルを実現するための究極のパートナーです。 WHO と AHA の支援を受けて開発されたこのプログラムは、ハート ポイントを使用してモチベーションを高め、健康状態の向上に向けて導きます。 毎日 30 分間早歩きするだけで、心臓病のリスクが大幅に軽減され、睡眠の質が向上し、精神的健康が向上します。 このアプリは、携帯電話やスマートウォッチからワークアウトをシームレスに追跡し、進捗状況を監視し、あらゆる動きが全体的な目標に貢献していることを確認します。 他のアプリやデバイスと統合すると、健康状態の全体像が得られ、集中力とモチベーションが維持されます。
Google Fit の主な機能:
- パーソナライズされたフィットネス プラン: 目標は、WHO および AHA ガイドラインに基づいてあなたのニーズに合わせて調整され、あなたの健康への取り組みを最適化します。
- リアルタイムのワークアウト追跡: 携帯電話やスマートウォッチを使用して、ランニング、ウォーキング、サイクリングなどの統計を即座に表示します。
- 進捗状況のモニタリング: ハートポイントと歩数を簡単に追跡し、目標を調整して、挑戦的だが達成可能なペースを維持します。
- アクティビティの自動認識: Google Fit は毎日のアクティビティを自動的に記録し、すべての動きのクレジットを確実に受け取ります。
- アプリとデバイスのシームレスな統合: 他の健康およびフィットネス アプリと接続して、進捗状況を全体的に把握できます。
最適な使用のためのヒント:
- デバイスを近くに置いてください: 正確な追跡のために、ワークアウト中は必ず携帯電話または Wear OS スマートウォッチをそばに置いてください。
- 継続性が鍵です: 毎日のハートポイントと歩数の目標を達成するために定期的に努力してください。
- さまざまなワークアウト: ピラティスやボート漕ぎなどのさまざまなアクティビティを試して、より多くのハート ポイントを獲得し、継続的に取り組みましょう。
- アプリの同期: Google Fit を他の健康アプリと接続して、健康に関する包括的な概要を表示します。
結論:
Google Fit: Activity Tracking は、健康とフィットネスの向上に取り組むすべての人にとって、非常に貴重なリソースです。 パーソナライズされた目標、リアルタイム追跡、自動アクティビティ検出、アプリ統合により、モチベーションを維持し、フィットネスの目標を達成するために必要なすべてのツールが提供されます。今すぐアプリをダウンロードして、より健康でアクティブな生活への道を歩み始めましょう。
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