যখন অ্যাডজাস্টেবল ডাম্বেল সেটের কথা আসে, Bowflex আপনার একমাত্র পছন্দ নয়। FitRX অনেক কম খরচে একটি আকর্ষণীয় বিকল্প প্রদান করে। বর্তমানে, আপনি FitRX অ্যাডজাস্টেবল ডাম্বেলের একটি জোড়া পেতে পারেন মাত্র $196-এ (অথবা একটি একক ডাম্বেল $98-এ)। তুলনায়, একই রকম Bowflex 551 অ্যাডজাস্টেবল ডাম্বেল সেটের দাম এর দ্বিগুণেরও বেশি। এছাড়াও, Walmart বিনামূল্যে শিপিং প্রদান করে, যা একটি বড় সুবিধা কারণ প্যাকেজের ওজন 100 পাউন্ডের বেশি।

FitRX অ্যাডজাস্টেবল ডাম্বেল জোড়া (প্রতিটি 52.5 পাউন্ড)

FitRX 52.5 পাউন্ড অ্যাডজাস্টেবল ডাম্বেল জোড়া

প্রতিটি FitRX ডাম্বেল 5 থেকে 50 পাউন্ড পর্যন্ত সামঞ্জস্য করা যায়, যা 15টি ওজন বৃদ্ধি প্রদান করে (5, 7.5, 10, 12.5, 15, 17.5, 20, 22.5, 25, 30, 35, 40, 45, 50, এবং 52.5 পাউন্ড) একটি সাধারণ ডায়াল ঘুরিয়ে। এই অ্যাডজাস্টেবল ডাম্বেলগুলি ওজন প্লেটগুলিকে একটি কমপ্যাক্ট ট্রেতে সুন্দরভাবে সংগঠিত রাখে, যা পৃথক ডাম্বেলের একটি পূর্ণ র্যাকের তুলনায় উল্লেখযোগ্য মেঝে স্থান সাশ্রয় করে। যদিও একটি স্ট্যান্ড অন্তর্ভুক্ত নয়, আপনি ডাম্বেলগুলির সাথে $249-এ একটি কিনতে পারেন, যদিও যেকোনো মজবুত টেবিল বা স্ট্যান্ডও ঠিক কাজ করে।

যদিও আমি এই নির্দিষ্ট ব্র্যান্ডটি পরীক্ষা করিনি, বেশিরভাগ অ্যাডজাস্টেবল ডাম্বেল একই রকম, চতুরভাবে ডিজাইন করা নকশা ভাগ করে নেয় যাতে ন্যূনতম চলন্ত অংশ এবং কোনো ইলেকট্রনিক্স নেই। FitRX ডাম্বেলগুলি Walmart-এ উচ্চ প্রশংসা পেয়েছে, 5,000-এর বেশি রিভিউ সহ গড়ে 4.5 তারকা পেয়েছে।

ডাম্বেলগুলি বাড়িতে ওয়ার্কআউটের জন্য আদর্শ, বিশেষ করে যাদের স্থান কম। একটি একক জোড়া আপনার উপরের এবং নীচের শরীরের প্রায় প্রতিটি পেশীকে লক্ষ্য করে বিস্তৃত ব্যায়ামের সুযোগ উন্মুক্ত করে। ফ্রি ওয়েট রুটিনগুলিকে কার্ডিও বা বডিওয়েট ব্যায়াম যেমন পুশআপ, বার্পি বা স্কোয়াটের সাথে জোড়া দিন, এবং আপনার আর কোনো অতিরিক্ত সরঞ্জামের প্রয়োজন নাও হতে পারে।