ফিটনেস কোচের ওয়ার্মআপ অ্যাপ হল একটি মোবাইল অ্যাপ্লিকেশন যা সমস্ত ফিটনেস স্তরের ব্যক্তিদের জন্য প্রতিদিনের ওয়ার্ম-আপ এবং স্ট্রেচিং রুটিন অফার করে। অ্যাপটি ব্যবহারকারীদের দ্রুত ঘুম থেকে উঠতে, সারাদিনে শক্তি বোধ করতে এবং তাদের শরীরকে ওয়ার্কআউট বা দৌড়ানোর জন্য প্রস্তুত করতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। সমস্ত ওয়ার্কআউট পেশাদার ফিটনেস প্রশিক্ষকদের দ্বারা তৈরি করা হয়, যা প্রকৃত ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের মতো একই অভিজ্ঞতা প্রদান করে। অ্যাপটি 6টি অসুবিধার স্তর অফার করে, নতুনদের থেকে শুরু করে অগ্রসর পর্যন্ত, এবং তিনটি ভিন্ন অসুবিধার স্তর সহ 30-দিনের পরিকল্পনা প্রদান করে৷ চ্যালেঞ্জগুলি ছাড়াও, অ্যাপটি স্বতন্ত্র ওয়ার্কআউটগুলিও অফার করে, যা ব্যবহারকারীদের তাদের পছন্দসই ওয়ার্কআউট এবং সময়কাল নির্বাচন করতে দেয়। ব্যবহারকারীরা 130 টিরও বেশি ভিডিও অনুশীলনের ডাটাবেস থেকে কাস্টম ওয়ার্কআউট তৈরি করতে পারে। অ্যাপটি ওয়ার্কআউট, অগ্রগতি এবং পোড়া ক্যালোরি ট্র্যাক করে এবং Google ফিটের সাথে সিঙ্ক করা যেতে পারে। এটির জন্য কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই এবং ব্যবহারকারীদের তাদের কৃতিত্বগুলি সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে ভাগ করার অনুমতি দেয়৷

ফিটনেস কোচ দ্বারা ওয়ার্মআপ অ্যাপের ছয়টি সুবিধা নিম্নরূপ:

- প্রতিদিনের ওয়ার্ম-আপ এবং স্ট্রেচিং রুটিন: অ্যাপটি নতুন থেকে শুরু করে অগ্রসর পর্যন্ত সমস্ত অভিজ্ঞতার স্তরের জন্য প্রতিদিনের ওয়ার্ম-আপ এবং স্ট্রেচিং রুটিন সরবরাহ করে। কোন সরঞ্জাম, কোচ, বা পূর্ববর্তী ওয়ার্কআউট অভিজ্ঞতা প্রয়োজন হয় না।

- পেশাদার ফিটনেস প্রশিক্ষকদের দ্বারা নির্মিত: সমস্ত ওয়ার্কআউট পেশাদার ফিটনেস প্রশিক্ষক দ্বারা ডিজাইন করা হয়, ব্যবহারকারীদের এমন একটি অভিজ্ঞতা দেয় যা প্রায় একজন প্রকৃত ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের মতো।

- ছয়টি অসুবিধার স্তর: অ্যাপটি ছয়টি অভিজ্ঞতার স্তর অফার করে, এটিকে নতুন এবং উন্নত ব্যবহারকারী উভয়ের জন্যই উপযুক্ত করে তোলে।

- 30-দিনের পরিকল্পনা: অ্যাপটি ব্যবহারকারীদের চার সপ্তাহের মধ্যে তাদের ফিটনেস লক্ষ্যের দিকে গাইড করতে 30-দিনের পরিকল্পনা প্রদান করে। পরিকল্পনাগুলি তিনটি ভিন্ন অসুবিধার স্তর অফার করে, ধীরে ধীরে সময়ের সাথে সাথে ওয়ার্কআউটের তীব্রতা বৃদ্ধি করে।

- স্বতন্ত্র ওয়ার্কআউট: 30-দিনের চ্যালেঞ্জ ছাড়াও, অ্যাপটি স্বতন্ত্র ওয়ার্কআউট অফার করে। ব্যবহারকারীরা তাদের পছন্দসই ওয়ার্কআউট এবং পছন্দসই সময়কাল নির্বাচন করতে পারে, পাশাপাশি ছয়টি ভিন্ন অসুবিধার স্তর থেকে বেছে নিতে পারে।

- কাস্টম ওয়ার্কআউট: ব্যবহারকারীরা 130 টিরও বেশি ভিডিও অনুশীলনের অ্যাপের ডাটাবেস থেকে তাদের নিজস্ব ওয়ার্কআউট রুটিন তৈরি করতে পারে।

অ্যাপটির অন্যান্য বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে দ্রুত এবং কার্যকর ওয়ার্কআউট, বাস্তব প্রশিক্ষকদের HD ভিডিও, সমাপ্ত ওয়ার্কআউট এবং অগ্রগতির ট্র্যাকিং, ক্যালোরি বার্ন ট্র্যাকিং এবং Google ফিটের সাথে ডেটা সিঙ্ক করার ক্ষমতা। অ্যাপটির জন্য কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই এবং ব্যবহারকারীদের সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে বন্ধুদের সাথে তাদের ওয়ার্কআউটগুলি ভাগ করার অনুমতি দেয়।