Dumbbell Workout Plan
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最新版本 | 2.0.9 |
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更新日期 | Feb,23/2025 |
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开发者 | powerpunch - data driven workout programs |
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系统要求 | Android 5.1 or later |
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分类 | 时尚生活 |
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大小 | 55.30M |
| 标签: | 生活方式 |
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最新版本
2.0.9
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更新日期
Feb,23/2025
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开发者
powerpunch - data driven workout programs
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系统要求
Android 5.1 or later
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分类
时尚生活
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大小
55.30M
下载(2.0.9)
该应用程序是仅使用哑铃来建立力量和肌肉的最终指南。我们的功能培训计划由健身专业人士设计，以您的整个身体为目标，将您推向极限。无论您是初学者还是中级提升者，我们都会提供各种计划来满足您的需求。从全身例程到单两个式练习，我们为您的成功提供一切。我们具有挑战性的锻炼和健身挑战将激发您成为自己最坚强，最健康的自我。立即下载，开始您的旅程，前往更强大，更适合您！
哑铃锻炼计划应用程序功能：
- 多功能锻炼：我们的应用程序提供了各种锻炼，可安全，可持续地锻炼肌肉，非常适合家庭或健身房使用。
- 专业计划：由认证的健身专业人员创建的15个锻炼计划超过15个锻炼计划，提供结构化的每周时间表，逐渐增加了困难。
- 功能训练：专注于哑铃和自由权重，该应用强调功能训练模仿现实生活中的运动以提高力量和协调。
用户的提示：
- 针对所有肌肉群体：专注于锻炼所有主要肌肉群，而不仅仅是可见的肌肉群，以进行平衡有效的锻炼。
- 渐进性超负荷：通过逐渐增加锻炼计划来促进肌肉生长和力量增长的困难，不断地挑战您的肌肉。
- 一致性是关键：保持一致的锻炼时间表，无论是遵循结构化程序还是使用我们的日常“锻炼”选项，以查看取得重大进展。
结论：
Dumbbell锻炼计划应用程序提供了一种全面的解决方案，可以使用一组哑铃来建立全身强度和肌肉质量。通过专业的锻炼计划，各种锻炼以及专注于功能培训，您可以增强自己的力量，协调和整体健身。无论是初学者还是中级，此应用程序都提供了指导和工具，以安全有效地实现您的健身目标。立即下载，开始您的旅程，前往更强大，更健康的您！
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