Dumbbell Workout Plan
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最新版本 | 2.0.9 |
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更新日期 | Feb,23/2025 |
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開發者 | powerpunch - data driven workout programs |
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系統需求 | Android 5.1 or later |
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分類 | 時尚生活 |
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大小 | 55.30M |
| 標籤: | 生活方式 |
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最新版本
2.0.9
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更新日期
Feb,23/2025
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開發者
powerpunch - data driven workout programs
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系統需求
Android 5.1 or later
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分類
時尚生活
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大小
55.30M
下載(2.0.9)
該應用程序是僅使用啞鈴來建立力量和肌肉的最終指南。我們的功能培訓計劃由健身專業人士設計，以您的整個身體為目標，將您推向極限。無論您是初學者還是中級提升者，我們都會提供各種計劃來滿足您的需求。從全身例程到單兩個式練習，我們為您的成功提供一切。我們具有挑戰性的鍛煉和健身挑戰將激發您成為自己最堅強，最健康的自我。立即下載，開始您的旅程，前往更強大，更適合您！
啞鈴鍛煉計劃應用程序功能：
- 多功能鍛煉：我們的應用程序提供了各種鍛煉，可安全，可持續地鍛煉肌肉，非常適合家庭或健身房使用。
- 專業計劃：由認證的健身專業人員創建的15個鍛煉計劃超過15個鍛煉計劃，提供結構化的每周時間表，逐漸增加了困難。
- 功能訓練：專注於啞鈴和自由權重，該應用強調功能訓練模仿現實生活中的運動以提高力量和協調。
用戶的提示：
- 針對所有肌肉群體：專注於鍛煉所有主要肌肉群，而不僅僅是可見的肌肉群，以進行平衡有效的鍛煉。
- 漸進性超負荷：通過逐漸增加鍛煉計劃來促進肌肉生長和力量增長的困難，不斷地挑戰您的肌肉。
- 一致性是關鍵：保持一致的鍛煉時間表，無論是遵循結構化程序還是使用我們的日常“鍛煉”選項，以查看取得重大進展。
結論：
Dumbbell鍛煉計劃應用程序提供了一種全麵的解決方案，可以使用一組啞鈴來建立全身強度和肌肉質量。通過專業的鍛煉計劃，各種鍛煉以及專注於功能培訓，您可以增強自己的力量，協調和整體健身。無論是初學者還是中級，此應用程序都提供了指導和工具，以安全有效地實現您的健身目標。立即下載，開始您的旅程，前往更強大，更健康的您！
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