75 Days Challenge
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最新版本
1.8.1
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更新日期
Dec,06/2025
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开发者
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系统要求
Android 5.1 or later
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分类
时尚生活
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大小
33.41M
下载(1.8.1)
来认识一下开创性的“75天挑战”应用——这款正席卷全球的终极健身革命之作。它旨在培养心理韧性、坚定不移的自律性以及最佳健康状态，这款强大的应用将成为你个人的蜕变教练。其突出的特点包括：毫不妥协的个性化膳食计划、包含户外活动的全面锻炼记录，以及智能水分摄入跟踪。通过每日知识目标和可视化进度记录保持正轨，而我们的重新开始功能则确保你在经历挫折后仍能保持动力。
75天挑战的特色：
- 个性化营养计划：选择一种与你的独特需求和目标完美契合的饮食方式。该计划在你75天的旅程中始终保持严格遵循。
- 全面锻炼管理：记录专为你当前健身水平量身定制的、每日两次45分钟的训练，并内置对户外体育活动的鼓励以提升活力。
- 智能水分追踪器：每日监控一加仑（约3.78升）的水摄入量，以增强身体机能并维持最佳健康状态。
- 智力成长部分：承诺每日阅读10页教育或自我提升材料，在身体转变的同时培养知识。
- 视觉进度系统：通过照片记录每日体态变化，为你不断演变的旅程和承诺创造激励性证明。
- 承诺强化工具：若你偶有懈怠，应用会立即提示你重新开始，强调对你的目标保持毅力和奉献精神的价值。
结论：
“75天挑战”应用为全面的自我提升提供了一个整体解决方案。它结合了营养指导、锻炼管理、水分追踪、智力激励、视觉记录和问责工具，系统地塑造出更好的你。今天就开启你改变人生的体验——立即下载！
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