Balance: Meditation & Sleep

	最新版本	1.117.0
	更新日期	Apr,13/2024
	系統需求	Android 5.1 or later
	分類	個人化
	大小	89.18M
標籤:	其他

最新版本 1.117.0
更新日期 Apr,13/2024
開發者
系統需求 Android 5.1 or later
分類個人化
大小 89.18M

下載(1.117.0)

Balance 是一款創新的冥想應用程序，旨在平靜心情、減少焦慮和緩解壓力。 Balance 擁有包含數千個文件的龐大音訊庫，專為您量身打造個人化的日常冥想計畫。透過回答有關您的目標、偏好和冥想體驗的日常問題，該應用程式會根據您的獨特需求創建冥想，並且隨著時間的推移變得越來越有效。無論您是想減少焦慮、改善睡眠、提高注意力，還是在壓力時刻尋求放鬆，Balance 都能提供引導式冥想、呼吸練習和與睡眠相關的活動，幫助您實現目標。

平衡的特徵：冥想與睡眠：

- 個人化引導冥想：該應用程式根據您的目標、經驗和偏好創建最適合您的日常冥想。

- 冥想計劃：該應用程式提供 10 天計劃，教授根據您的需求量身定制的基本冥想技能，例如減少焦慮和提高注意力。

- 一口大小的冥想：您可以隨時使用快速方便的單一冥想，甚至在旅途中，以減少焦慮並找到平靜。

- 睡得好功能：該應用程式提供睡眠冥想、睡眠聲音和獨特的 Wind Down 活動，幫助您在睡前放鬆並克服焦慮，獲得安寧的睡眠。

- 高級冥想練習：如果您已經進行過冥想練習，該應用程式會提供高級計劃，讓您的技能更上一層樓。

- 豐富的圖書館：作為免費會員，您將可以訪問完整的圖書館，其中包含個性化引導冥想、研究支持的活動、動畫呼吸練習和各種冥想技巧。

結論：

這個應用程式提供全面且可自訂的冥想體驗。立即下載 Balance，開始您的放鬆、專注、休息和幸福之旅。